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Egal, ob Sie ein leerer Nester sind, der in ein kleineres Haus zieht, oder es einfach satt haben, Keller, Garage und Dachboden zu verschwenden, die Idee des Downsizing mag überwältigend erscheinen.
"Die Leute schauen sich oft um, was in ihren Häusern Platz einnimmt, und fühlen sich entmutigt", sagt Cindy Hofen, Inhaberin und Präsidentin von Moves & More verwalten. 'Aber wenn Sie es in kleinen Bissen nehmen, ist Downsizing beherrschbar. Und Sie werden jedes Mal ein Gefühl der Aufhellung verspüren, wenn Sie etwas loswerden. '
So fangen Sie an:
Jeder hat eine Menge Zeug, aber zuzugeben, dass es Zeit ist, Dinge loszuwerden, beginnt damit, ehrlich mit sich selbst zu sein. Wenn Sie in Ihrem Haus gehen, Fühlt es sich friedlich oder chaotisch an? Haben Sie aufgehört zu unterhalten, weil es Ihnen peinlich ist, wie viel Müll Sie haben? Kaufen Sie immer wieder dieselben Artikel, weil Sie nicht finden können, was Sie bereits haben? "Wenn Sie ein Gefangener Ihrer Sachen sind, ist es Zeit, das Kommando zu übernehmen", sagt Hofen.
Definieren Sie den Grund, warum Sie das Projekt in erster Linie angehen. Auch wenn Sie nur versuchen, das zu reinigen Garage Um das Auto (endlich) wieder dort abzustellen, denken Sie daran, was Sie erreichen wollen. Marni Jameson, Autor von Downsizing das Einfamilienhaus, sagt, "Wenn Sie die Situation in einem positiveren Licht sehen, bleiben Sie auf dem richtigen Weg."
Beginnen Sie nicht mit dem Sortieren der Familienfotos oder Jahre persönliche Unterlagen, die die schwierigsten Aufgaben sind, sagt Hofen. Bleiben Sie bei den Dingen, die Sie schnell ausschalten können oder bei denen keine emotionalen Landminen lauern - wie der Küchenschrottschublade oder der halb benutzte Toilettenartikel unter dem Waschbecken. Sobald Sie diese Aufgaben erledigt haben, gewinnen Sie Vertrauen. "Sie öffnen diese neu organisierte Schublade, sehen Ordnung und fühlen sich großartig, was Ihnen hilft, sich der nächsten Aufgabe zuzuwenden", sagt Hofen.
Laut Hofen sollten Sie 15 Minuten pro Tag für das Sortieren einplanen, was an den meisten Tagen überschaubar ist. Reinigen Sie eine Schublade in Ihrem Schreibtisch. Gehen Sie Ihre Handtaschen durch. Werfen Sie veraltete Lebensmittel und Gewürze aus Ihren Küchenschränken. Durch extra sortieren Handtücher und Blätter. Recyceln Zeitschriften, die älter als drei Monate sind. Und packe alle Spenden in schwarze Taschen, damit du später in der Woche nicht in Versuchung kommst, etwas herauszuholen, worüber du geschwankt hast, denn du kannst es immer noch durch die Tasche sehen, sagt Hofen.
Auch wenn wir sagen, es ist nur Zeug, viele von uns Besitz repräsentiert ein Leben voller Erinnerungen und die Leute, die uns diese Gegenstände gegeben haben. „Downsizing ist emotional, aber Sie können sich trotzdem auf das Wesentliche beschränken, wenn Sie zugeben, dass Sie es nicht benötigen um alles zu behalten, um die Erinnerungen zu bewahren “, sagt Marlene Stum, PhD, Professorin für Familiensozialwissenschaften an der Universität Minnesota.
'Stell dir drei Fragen: Ist es etwas, das ich liebe? Brauche ich das? Ist es etwas, das ich benutze? ' schlägt Jameson vor. „Bücher sind zum Beispiel eine große Sache, die ich horte. Liebe ich sie Ja! Brauche ich sie Wahrscheinlich nicht. Benutze ich sie? Nicht die ganze Zeit. Ich kann sie immer wieder finden, wenn es ein Buch gibt, das ich wirklich will, aber die Chancen stehen gut, dass ich sie nie wieder besitzen muss. '
Die meisten von uns haben Rechtfertigungen dafür, warum wir uns nicht von Dingen trennen können: Sie halten an Dingen fest, weil sie teuer waren. Oder du denkst, du brauchst es vielleicht. Oder du denkst, du kannst es nicht ersetzen. Oder es gehörte deiner Mutter oder Großmutter - auch wenn es etwas ist, das absolut nicht dein Stil ist. Gib dir die Erlaubnis zu spenden oder zu verschenken, wovon du Angst hast, dich zu trennen. Dies gilt doppelt für die Artikel, die Sie nie gemocht haben. Akzeptiere, dass sich das, was dir wichtig ist, in verschiedenen Phasen deines Lebens ändert. Manchmal wird Zeug einfach zu Zeug “, sagt Stum.
Ihr Partner wird sich nicht von seinen College-Auszeichnungen und Trophäen trennen, und Ihr hartgesottener Teenager flippt aus, wenn Sie vorschlagen, ihn wegzuwerfen Das altes Kuscheltier, dem ein Arm fehlt. "Die Menschen finden verschiedene Dinge wichtig", sagt Stum. „Wir sind oft überrascht, was die Leute wollen oder nicht wollen. Sprechen Sie also mit Ihrer Familie darüber, warum etwas wichtig ist Sie oder zu ihnen. ' Wenn wirklich wenig Platz zur Verfügung steht, lassen Sie jedes Familienmitglied eine Plastiktüte mit Erinnerungsstücken aufbewahren - keine Frage fragte.
Sie haben den dritten Pappmaché-Dinosaurier Ihres Kindes behalten. Machen Sie jetzt ein Foto davon und lassen Sie es los. Oder erstellen Sie ein Fotobuch mit all ihren Schulprojekten, das viel weniger Platz beansprucht als die Projekte selbst. Gleiches gilt für alle Sammlerstücke. "Behalte ein oder zwei, nicht alle 50 Gegenstände", sagt Hofen. Am wichtigsten ist, wenn die Sachen gepackt sind, holen Sie sie aus dem Haus und laden Sie sie in Ihr Auto. "Außer Sicht, außer Verstand" gilt hier!
„Wir verleihen den Dingen einen Sinn. Deshalb werden sie für uns wichtig. Aber wenn alles wichtig ist, ist nichts Besonderes “, sagt Jameson. Wenn Sie zum Beispiel viele Gegenstände haben, die früher anderen Familienmitgliedern gehörten, wählen Sie nur ein paar wertvolle Stücke aus, um sie zu verwenden, zu tragen oder Anzeigeund spende den Rest. "Ihr Herz kann nie zu voll sein, aber Ihr Haus kann es sein", sagt Jameson. "Denken Sie daran, wie Sie jemanden lieben, der in Ihrem Herzen lebt, nicht in seinem Zeug."
Von:Landleben USA