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Apples kommende Version iOS 9.3 kann eine Menge Dinge in Ihrem Tagesablauf ändern, einschließlich der Art und Weise, wie Sie nachts einschlafen. Das neueste iPhone-Update des Unternehmens enthält eine neue Funktion namens Night Shift, die automatisch ausgeführt wird Passt die Farben des Bildschirms Ihres Geräts an und reduziert so die Lichter, die sich negativ auf die Geschwindigkeit des Dösen auswirken aus.
Verschiedene Studien habe das gezeigt Exposition gegenüber blauem Licht, das von Elektronik und bestimmten Glühbirnen abgegeben wird sind nachts am störendsten und werfen die biologische Uhr Ihres Körpers ab. Einige Studien haben gezeigt, dass es zu Übergewicht und Depressionen bis hin zu Brustkrebs kommen kann Unfruchtbarkeit. Huch!
Nun, Apple hofft, diese potenziellen Gesundheitsprobleme mit ihrer neuen Funktion angehen zu können. "Night Shift verwendet die Uhr und die geografische Position Ihres iOS - Geräts, um zu bestimmen, wann an Ihrem Standort Sonnenuntergang ist. Dann werden die Farben in Ihrem Display automatisch an das wärmere Ende des Spektrums verschoben, wodurch Ihre Augen geschont werden. "
Das Unternehmen schrieb auf ihrer Website.
Getty Images
Einige Leute bemerken möglicherweise, dass die Funktion ähnlich ist Fluss, eine App, die seit 2009 für Mac und Windows verfügbar ist. Wenn Sie dies jedoch noch nicht ausprobiert haben, ist diese Funktion zur Unterstützung des Schlafes möglicherweise Teil des Betriebssystems Ihres iPhones.
iOS 9.3 hat noch keinen offiziellen Veröffentlichungstermin, Apple erlaubt dies jedoch Testen Sie die Beta-Version inzwischen.
[über NBC News
Von:Gutes Housekeeping US