3 einfache Tricks mit dem Lüfter zum Kühlen Ihres Zimmers bei heißem Wetter

Wir wissen, wie schwierig es sein kann, eine zu bekommen erholsame Nachtruhe bei diesem heißen Wetter, aber es gibt einige Tricks, die Sie mit Ihrem tun können Ventilator um Ihr Zimmer abzukühlen, bevor Sie ins Bett gehen.

Die Experten am Good Housekeeping Institute Es wird empfohlen, einen Seitenwind zu erzeugen, der im Wesentlichen die heiße Luft heraus und die kühle Luft herein bringt.

"Halten Sie zuerst Ihre Fenster, Türen und Jalousien tagsüber geschlossen, damit keine heiße Sonne in Ihr Haus dringt", raten sie. Dann, während des Abends, öffne deine Fenster und stelle einen Ventilator aus deinem Fenster, damit er die Hitze rausdrückt.

"Verwenden Sie einen zweiten nach innen gerichteten Ventilator, um kühle Luft in den Raum zu leiten."

Das GHI enthüllt auch diese Platzierung ein Eimer mit Eis vor einem lüfter wie einem selbstgebauten netzteil wirkt das genauso gut. "Wenn die Luft über das Eis strömt, wird sie gekühlt und zirkuliert erfrischend kalte Luft im Raum", erklären sie.

Es gibt jedoch eine Methode, die vom Verbraucher-Direktor des WHI besonders bevorzugt wird. Hören Sie also zu. Sie müssen lediglich eine leere 4-Pint- oder 1-Liter-Plastikflasche einfrieren, auf ein Tablett stellen und mit einem feuchten Tuch abdecken. Stellen Sie diese vor den Ventilator, damit die Brise von der Eisflasche gekühlt wird und Ihr Zimmer von der kühleren Temperatur profitiert. Einfacher geht es nicht.

Wenn es darum geht, ein bisschen Abwechslung zu bekommen, sollten die Temperaturen in den Schlafzimmern idealerweise zwischen 16 und 18 ° C liegen, erklärt Lisa Artis von Der Schlafrat, aber wenn die Außentemperatur nachts höher bleibt oder Ihr Schlafzimmer die Wärme des Tages gespeichert hat, kann es schwierig sein, sich abzukühlen.

Wenn Sie feststellen, dass Ihr Lüfter nicht so effektiv ist, wie er sein sollte, können Sie auch andere Tricks anwenden, bei denen es sich überhaupt nicht um einen Lüfter handelt. Wechseln Sie zum Beispiel zu 100-prozentiger Baumwollbettwäsche, und vermeiden Sie es, zu viel zu verbrauchen Koffein, Alkohol oder eine große Mahlzeit vor dem Schlafengehen oder füllen Sie Ihre Wärmflasche mit eiskaltem Wasser (Lesen Sie hier weitere nützliche Tipps).

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