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Der skandinavische Lifestyle-Trend "Friluftsliv" heißt "New"Hygge'aber es ist tatsächlich beliebt in Dänemark, Norwegen und Schweden seit fast einem Jahrhundert. Und es ist so einfach, dass wir es alle zu einem Teil unserer normalen Routine machen können.
Im Gegensatz zu Hygge, einem dänischen Sinn für "gemütliche Zufriedenheit", ist Friluftsliv (ausgesprochen free-loofts-liv) wurde in den 1950er Jahren in Norwegen von Henrik Ibsen geprägt und mag Schottischer Trend CoorieEs geht nur darum, Zeit im Freien zu verbringen.
Die wörtliche englische Übersetzung von Friluftsliv lautet "free air life" oder "open air living". Einfach ausgedrückt bedeutet es, unsere mental, geistiges und körperliches Wohlbefinden durch Eintauchen in die Natur.
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Friluftsliv ist so verwurzelt Scandi-Kultur dass norwegische, dänische und schwedische Unternehmen ihren Mitarbeitern häufig Nachmittage zum Wandern, Radfahren oder Laufen im Freien anbieten. Das Konzept ist auch eng mit den entspannten Gesetzen über das Recht auf Durchstreifen verbunden - Wanderer können nahezu überall wandern und campen, solange sie die einheimische Tierwelt respektieren.
Wie machst du Friluftsliv zu einem Teil deines Alltags? Etwas so einfaches wie das Öffnen aller Fenster an die frische Luft lassen kann den Trick machen.
Wickeln Sie sich warm für lange Wochenendspaziergänge mit dem Hund oder schnüren Sie sich Ihre Turnschuhe für einen frühen Morgen Laufen oder Radfahren durch den Wald sind auch einfache Möglichkeiten, um die körperlichen und geistigen Vorteile des Waldes zu nutzen draußen. Solange Sie von der britischen Landschaft umgeben sind, sich bewegen und frische Luft einatmen - alles ist möglich!
Von:Country Living UK