"Calming Jars" erobern das Internet im Sturm

Sie sind großartig für basteln. Einmachen wäre nicht möglich ohne sie. Wenn Sie sie zu einem beliebigen Raum hinzufügen, wird der Country-Chic sofort verstärkt. Aber jetzt haben wir einen neuen Grund, die Einmachgläser zu lieben: Unser Lieblings-Heimwerkerartikel ist vielleicht das Geheimnis, um sich zu Hause entspannter zu fühlen.

Beruhigende Gläser, die buchstäblich mit Glitzer gefüllte Einweckgläser sind, sind in letzter Zeit bei Instagram-Nutzern beliebt geworden, die glauben, Angstzustände verringern zu können. Ein Video von Insider Kürzlich wurde es viral, mit über 19 Millionen Zugriffen, und wir können nachvollziehen, warum. Schauen Sie, wie faszinierend es ist:

Noch besser, dieser DIY könnte nicht einfacher zu machen sein. Alles, was Sie tun müssen, ist, das Glas mit heißem Wasser zu füllen, Klebstoff hinzuzufügen und es mit Glitzer zu beenden.

Nach Christie Kiley,

Als Ergotherapeutin, die bei Mama OT bloggt, können diese Gläser auch dazu beitragen, überreizte Kinder zu beruhigen. Sie schreibt:

Wenn ein Kind so verärgert ist, kann es nicht getröstet oder in andere beruhigende Aktivitäten verwickelt werden (als ob es nicht berührt, umarmt oder angesprochen werden möchte). Diese "Calm Down Bottles" können als visueller "Anker" dienen, um ihren Fokus an einen Ort zu bringen, an dem es sich anfühlt, als würde ihre Welt aus dem Ruder laufen Steuerung. Sie kann die Flasche so heftig schütteln, wie sie will (also keine Glasflasche verwenden), und das wirkt beruhigend Propriozeptive Eingaben in ihren Körper, während sie gleichzeitig als physischer Ausgang dienen, der weniger destruktiv ist als das Schlagen oder treten. Während sie die Flasche in der Hand hält und zuschaut, wie der Glitzer nachlässt, werden ihre Hände und Augen zur Mittellinie gebracht, und dies kann auch dazu beitragen, ihr Nervensystem zu organisieren und zu zentrieren. Und als ihr Herz klopft und sie zeigt, wie schnell und flach das Atmen ist, weil es so verärgert ist, dass es langsam fällt Das geschüttelte Glitzern kann als visuelles Modell dienen, das oft unbewusst ihre Herzfrequenz verlangsamen kann und Atmung.

Anstelle eines Einmachglases empfiehlt Christie, eine Wasserflasche zu verwenden, wenn Sie vorhaben, das beruhigende Glas einem Kind zu geben.

Natürlich werden wir Sie nicht dafür verantwortlich machen, dass Sie eines davon für sich behalten. Das Funkeln lässt natürlich jeden Raum in Ihrem Haus funkeln.

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