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Die Forschung hat das bereits bewiesen Schlaflosigkeit ist bei Frauen häufiger als bei Männernund jetzt scheint es, dass Frauen auch mehr Schlaf brauchen als Männer, um normal zu funktionieren.
Laut Forschern des Schlafforschungszentrums der Loughborough University in Leicestershire, England, ist der Grund Frauen Englisch: www.germnews.de/archive/dn/1996/03/27.html Sie brauchen etwa 20 Minuten mehr Schlaf pro Nacht als Männer, weil ihr Gehirn komplexer ist und im Laufe der Nacht härter arbeitet Tag. "Frauengehirne sind anders verdrahtet... Ihr Schlafbedarf wird also etwas größer sein ", sagt Professor Jim Horne, der Direktor des Schlafforschungszentrums. "Frauen neigen dazu, mehrere Aufgaben zu erledigen - sie erledigen eine Menge auf einmal und sind flexibel - und nutzen daher mehr ihres tatsächlichen Gehirns als Männer."
Die Studie, an der 210 Männer und Frauen mittleren Alters teilnahmen, ergab auch, dass Frauen stärker von Schlafmangel betroffen sind. "Für Frauen ist schlechter Schlaf stark mit einem hohen Maß an psychischer Belastung und einem erhöhten Gefühl von Feindseligkeit, Depression und Wut verbunden", sagte Horne. "Im Gegensatz dazu waren diese Gefühle nicht mit dem gleichen Ausmaß an Schlafstörungen bei Männern verbunden."
Betrachten Sie dies als Ihre Entschuldigung, um morgen ein paar zusätzliche Male auf die Schlummertaste zu drücken.
(h / t NY Post)
Von:Frauentag USA
