Möchten Sie den ultimativen Test wissen, um herauszufinden, ob Sie Ihr Kissen ersetzen sollten? Falten Sie es in zwei Hälften und wenn es nicht in Form zurückspringt, ist es wahrscheinlich nach seiner Blüte. Wenn das der Fall ist, werfen Sie Ihre und kaufen Sie eine neue - vertrauen Sie uns, es wird Ihnen helfen, besser zu schlafen.
Es stellte sich heraus, dass Ihre Mutter auf etwas gestoßen war, als sie Sie die ganze Zeit über dazu brachte, Ihr unordentliches Schlafzimmer zu putzen. Ein unordentlicher Platz kann zu Schlafstörungen und in manchen Fällen zu Angstzuständen führen. Lassen Sie also Ihre alten Schnickschnack und Papiere, die Sie nicht benötigen, hinter sich. und andere Gegenstände, die keinen Zweck erfüllen.
Sicher, manchmal dienen Hardcover-Bücher als exzellenter Gesprächsstarter, aber in Ihrem Schlafzimmer können Gäste normalerweise nicht verweilen. Sie können also die Nachtlesungen, die Sie bereits beendet haben, an einen Freund weitergeben, damit auch dieser sie genießen kann.
Gib es zu: Du brauchst nicht wirklich 10 weiße Kleider. Anstatt sie Ihren Kleiderschrank bis zum Rand füllen zu lassen, ziehen Sie diejenigen heraus, die Sie nie tragen, und spenden Sie sie jemand anderem, der kein einziges weißes Kleid besitzt.
Wissenschaftler der Londoner Metropolitan University testeten Produkte, die über ihre Grenzen hinausgingen und Spuren fanden von schädlichen Bakterien in vier von fünf - das ist nur ein weiterer Grund, um sicherzustellen, dass Sie Ihre werfen, sobald sie verfallen.
Ihr Handy von vor 10 Jahren, Ihr veralteter Laptop, ein Wecker, der nicht funktioniert - Sie nennen es Wenn Sie es gerade nicht benutzen, ist alles, was es tut, Unordnung in Ihrem Schlafzimmer (von dem Sie wissen, dass es das ist) nicht gut für deinen Stress).
Es gibt nichts Schöneres, als diesen Korb randvoll zu sehen, um Sie an die Hausarbeit auf Ihrem Teller zu erinnern und Ihrem Leben noch mehr Stress zuzufügen. Deshalb möchten Sie diesen Korb vielleicht stattdessen in Ihrer Waschküche aufbewahren.
In diesem Fall schließen Sie einfach vorsichtig die Tür vor Ihrem vierbeinigen Freund. Warum? Nun, eins Studie 30 Prozent der Teilnehmer, die mit einem Haustier schliefen, wachten auf, 63 Prozent hatten eine schlechte Schlafqualität und 5 Prozent gaben an, Probleme beim Einschlafen zu haben.
Wir wissen, wir wissen... Sie halten sie fest, wenn Sie ein freies Wochenende haben, um sie einzuholen. Aber es besteht die Möglichkeit, dass dies wahrscheinlich nicht vor a Neu Versand der neuesten Ausgabe wird zugestellt.
Zählen wir die Gründe, warum diese aus dem Schlafzimmer verbannt werden sollten: Zunächst einmal ist es schmutziger als ein Toilleten Sitz. Das Lesen auf diesem Gerät erschwert jedoch auch das Einschlafen in der Nacht, führt zu weniger Schlaf und setzt Sie Strahlung aus.
