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Nein, wir schlagen nicht vor, dass Sie anfangen zu meditieren.
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Das Leben ist zu hektisch für Ihr Zuhause, als dass es keine Ruhepause wäre. Wir haben Innenarchitekten, professionelle Organisatoren und (natürlich!) Echte Mütter um ihre einfachen, praktischen Ratschläge gebeten, wie sie jeden Tag etwas Atempause schaffen können.
Eine beruhigende Stimmung setzt ein, sobald Sie die Tür betreten, und in einem überfüllten Foyer kann Unordnung und Unruhe in Ihrem ganzen Haus herrschen. Die Lösung? Machen Sie die Organisation hirnlos.
"Ich habe einen hübschen Stand, um an einem regnerischen Tag sofort Regenschirme aufzustellen", sagt der Innenarchitekt Keita Turner. "Ich habe eine Schalterplatte installiert, die einen Schlüsselhaken und einen Platz für Post hat. Und in meinem Kleiderschrank habe ich Mütze und Schalhaken an die Innenseite der Tür gehängt. "
"Als Mutter eines kreativen, aktiven Kleinkindes habe ich eine hervorragende Möglichkeit gefunden, meinen Sohn davon abzuhalten, über die Wände zu schreiben", sagt der Innenarchitekt Laurie Haefele. "Ich habe eine weiße Tafel im unteren Teil der Wand in meinem Familienzimmer angebracht. Jetzt kann er seine kreative Freiheit haben, während meine Wände frei von jeglicher 'Kunst' bleiben. "
Dank der vielen Poststücke, Bastelbedarfsartikel und Spielzeugsammlungen ist das Entstören ein Vorgang, der nie wirklich funktioniert erledigt. Versuchen Sie auf diese Weise, es zu verbergen, anstatt es zu bekämpfen.
"Früher war mein Esstisch ein Durcheinander, da ich ihn immer zum Sortieren von Papierkram, Post oder anderen alltäglichen Dingen benutzte", sagt der professionelle Organisator Jaime Novak. "Jetzt benutze ich einen Rollwagen. Ich kann es unter den Tisch oder in einen Schrank rollen oder einfach eine Tischdecke darüber werfen, wenn ich Gesellschaft habe. Ich benutze auch einen Wagen, um Wäsche von Zimmer zu Zimmer zu transportieren, und einen anderen, um Lebensmittel und Geschirr aus der Küche in das Esszimmer zu rollen. Es ist nicht so, dass ich sehr lange Gänge habe, aber die Karren erlauben mir, eine Fahrt zu unternehmen, anstatt viele. "
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"Wenn alles andere versagt, gönnen Sie sich hochwertige Bettwäsche", sagt der Innenarchitekt Dee Murphy. "Es gibt Tage, an denen nicht einmal gut platzierte Blumen oder ein hilfreicher Korb Abhilfe schaffen können. Gehen Sie also mit der Gewissheit der Weichheit von Ihrer Nase bis zu Ihren Zehen ins Bett und versprechen Sie sich ein ausgeruhtes Morgen. "
Sie werden nicht die ganze Zeit über ein makelloses und aufgeräumtes Zuhause haben (es tut mir leid, dass Sie es kaputt gemacht haben). Aber Sie können die Unordnung eindämmen, indem Sie einen eigenen Platz dafür haben.
"Vielleicht hast du einen Hausaufgabetisch für deine Kinder, an dem sie Rucksäcke und Bücher werfen können", sagt Feng-Shui-Experte Anjie Cho. Oder weisen Sie Ihrer Familie nur einen Papierkorb für Formulare und Scheine zu, oder einen Korb, in dem Ihre Familie täglich Taschen, Schals und alles, was sie mitbringt, ablegen kann - und wissen, wo sie diese später genau finden.
"Wenn sich die Stimmung bessert und es launisch wird, schalte ich entspannende klassische Musik ein", sagt der Mentor zu Hause Lisa Luken. "Normalerweise spielt zur Essenszeit beruhigende Musik! Und morgens, wenn es schwierig ist, alle in Bewegung zu bringen, spiele ich energische Musik. Es verbessert die Stimmung aller und bringt uns zur Tür hinaus (keine verpassten Busse!).
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"Ich halte ständig frische Blumen im ganzen Haus", sagt Etikette-Trainer Heather Post. "Egal wie unordentlich das Haus ist, sie verleihen ihm einen Hauch von Schönheit und Gelassenheit, und es ist eine billigere Lösung, als Sie denken. Ich kaufe einen Strauß im Supermarkt und teile ihn in kleine Trauben. Sogar das wöchentliche Auswechseln der Blumen ist zu einem eigenen, beruhigenden Ritual geworden. "
Technologie kann sicherlich hilfreich sein, aber ständige Pings und Warnungen neigen dazu, uns auf dem Laufenden zu halten.
"Setzen Sie Grenzen, wann und wo Technologie zu Hause eingesetzt werden kann", sagt der Trainer für Stressreduzierung Melissa Heisler. "Versuchen Sie, Telefone am Esstisch zu verbieten, damit Ihre Familie die Verbindung wieder herstellen kann, oder testen Sie, ob Sie Ihr Telefon ausschalten, bevor Sie ins Bett gehen. Ständige Benachrichtigungen können Sie davon abhalten, zu schlafen, und Sie können sich morgens etwas Zeit nehmen, um sanft aufzuwachen, bevor Sie nach Ihrem Gerät greifen und in den Kampf Ihres Tages springen. "
"Pflanzliche Hinweise, die helfen, ein entspanntes Gefühl zu Hause hervorzurufen", sagt der Berater Julie Kaminski. "Eine Muschel aus dem Urlaub, das Wort 'atmen' in einem Kunstwerk oder 'entspannen' als Computer Passwort (neben vielen anderen Ideen) sind kleine Dinge, die wirklich dazu beitragen können, einen friedlichen zu schaffen Umgebung."
Ihre Schränke sind vollgestopft mit Gegenständen, aber Sie müssen nicht ständig gegen überfüllte Regale, dunkle Ecken oder alles, was Sie brauchen, kämpfen, um zu dem zu gelangen, was Sie brauchen.
"Setzen Sie faule Susans in Schränke und in Ihren Kühlschrank, damit die Gewürze leicht zu greifen sind", sagt der Designer Ali Livolsi.
"Ich habe eine Reihe von Grundreinigungsmitteln und Papierhandtüchern unter jedem Waschbecken", sagt der professionelle Organisator Katherine Trezise. "Ich kaufte günstige Papierhandtuchhalter, montierte sie an der Innenseite der Schranktüren und fügte kleine Plastikkisten für die Reinigungsmittel hinzu. Wenn die Firma kommt, kann ich schnell aufräumen, ohne nach Vorräten suchen zu müssen. "
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Von:Gutes Housekeeping US
