Studie zeigt, dass Schreibtischpflanzen die Angst bei der Arbeit verringern

Pflanzen haben besondere Kräfte. Sie sind magische, wunderbare Organismen, die nicht nur Sauerstoff abgeben, damit wir atmen können, sondern auch auf andere Weise daran arbeiten, uns zu heilen. Während wir bereits wissen Wenn Sie zu Hause frische Blumen haben, werden die Schmerzen gelindertIn einer neuen Studie wird beleuchtet, wie eine Pflanze auf Ihrem Schreibtisch das Angstniveau senken kann.

EIN Studie herausgegeben von der American Society Horticultural Science verglich die Herzfrequenzen der Teilnehmer in zwei verschiedenen 3-minütigen Sitzphasen an ihrem Schreibtisch. In der ersten Phase war keine Anlage vorhanden, da die Teilnehmer am Schreibtisch saßen. In der zweiten Phase wurde eine Pflanze auf den Schreibtisch gestellt. Die Wissenschaftler fanden heraus, dass sich die Pulsfrequenz signifikant verringerte, nachdem der Szene einige Grüns hinzugefügt worden waren. Die Studie stellte fest, dass auch wenn die Teilnehmer die Pflanze nicht absichtlich betrachteten und stattdessen in den Hintergrund sanken ließen, ein gewisser Grad an Stressreduzierung zu verzeichnen war. Wenn jedoch die Pflanze bestätigt wird und ein "vorgeschriebenes Anstarren" auftritt, wurden die Stressniveaus der Teilnehmer weiter verringert. Ganz zu schweigen von der Tatsache, dass wir mit dem Kauf und der Pflege einer Pflanze beginnen eine Beziehung mit der Pflanze aufzubauen, die einen gewissen Grad an Zuneigung hervorrufen und sogar den Stress senken kann Mehr. Zusammenfassend gelangten die Forscher zu dem Schluss, dass "sich die Gelegenheit bietet, nahe gelegene Pflanzen absichtlich auf einen Blick zu betrachten tägliche Basis in der Arbeitsumgebung kann die psychische und physiologische Belastung der Büroangestellten reduzieren. " Predigen!

Wenn es irgendwo einen Ort gibt, an dem wir die beruhigenden Kräfte von Pflanzen nutzen könnten, um uns zu helfen, wäre dies definitiv das Büro. Hier sind ein paar Pflanzenbabys, die Sie Ihrem Arbeitsbereich hinzufügen können!

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