Sie wissen erst, wie wichtig Ihre Träume sind, wenn Sie keine haben. Nein, wir reden nicht über Depressionen oder Langeweile - wir reden über wörtlichen traumlosen Schlaf und a Eine neue Studie besagt, dass wir als Gesellschaft kollektiv in der Epidemie „Traumdeprivation“ eingetreten sind Proportionen.
Neue Forschungsergebnisse des Psychologen Rubin Naiman von der Universität von Arizona befassen sich mit dem Traumverlust und der daraus resultierenden Krise der öffentlichen Gesundheit, die durch einen Mangel an REM-Schlaf verursacht wird. Ausgelöst durch eine Kombination von Lebensstilfaktoren, Substanzkonsum, Schlafstörungen und „indirekt einer abweisenden Haltung zum Wert und zur Bedeutung von Träumen“, heißt Naimans Arbeit Traumlos: Die stille Epidemie des REM-Schlafverlusts - ist ein (Wortspiel-) Blick auf die unbeabsichtigten Konsequenzen, wenn ein guter Schlaf nicht bewertet oder nicht so priorisiert wird, wie wir es mit der Produktivität zu tun haben.
Diese Woche vorgestellt auf dem Schnitt
(zusammen mit der vollständigen und detaillierten Analyse des Papiers, die es wert ist, gelesen zu werden), definiert Naiman Träume durch das, was in ihnen passiert Abwesenheit: Reizbarkeit, Depression, Gewichtszunahme, Halluzinationen, Erosion der Vernunft, Gedächtnis- und Immunsystemfunktionen und Verlust von Spiritualität. Er merkt auch an, dass wir über diese Konsequenzen seit den 1960er Jahren gewusst haben, als Forscher Experimente durchgeführt haben, bei denen sie keine Erfahrung gemacht haben Personen, die nur REM-Schlaf hatten, stellten fest, dass bei ihnen die gleichen katastrophalen Nebenwirkungen auftraten wie bei Personen, die mit totalem Schlaf konfrontiert waren Entbehrung.