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Es ist nicht gerade eine Neuigkeit, dass Amerikaner Workaholics sind und es kollektiv schrecklich finden, eine Pause zu machen. Fortune berichtete In einer Studie vom Mai endeten 54 Prozent der Beschäftigten das Jahr 2016 mit einer unbenutzten Freizeit, was 662 Millionen vergeudeten Urlaubstagen entspricht. Wenn Sie zu den Millionen gehören, die ihre Freizeit auf dem Tisch lassen und dann durch eine minutengenaue Urlaubsplanung ausgleichen möchten, sollten Sie diese Strategie überdenken.
Richard A. Friedman, Professor für klinische Psychiatrie am Weill Cornell Medical College, schrieb diese Woche in der New York Times Um das Beste aus unseren Ferien herauszuholen, brauchen wir keine exorbitante Zeit, sondern müssen offen für unerwartete und ungeplante Erlebnisse sein. Er bietet anekdotische Beweise von einer Reise eines Patienten, bei der sein toskanischer Urlaub bis in die Kiemen gepackt war, aber ein kaputtes Auto und eine Die Einladung eines Fremden zum Mittagessen ließ ihn entspannter und mit lebhaften Erinnerungen an dieses unerwartete und letztendlich wundervolle Ereignis zurückkehren. Tag.
Es macht Sinn, sich in den Moment hineinversetzen zu lassen, ist ein schneller Weg zu starken und befriedigenden Erinnerungen. Sie werden aus der Gegenwart herausgezogen, wenn Sie eine strenge Reiseleitung spielen und ständig einen Zeitplan überprüfen, zu dem Sie gelangen Oder dokumentieren Sie jeden Aspekt Ihrer Reise, damit Sie auf die letzte Minute zurückblicken können Einzelheiten.
Wenn ich mir eine Sekunde Zeit nehme, um mich an mein eigenes Urlaubserinnerungs-Highlight zu erinnern, wird der Großteil nicht auf Instagram oder bei einem geplanten Besuch irgendwo festgehalten. Es ist eine Pause in einem ungeplanten Weingut, um herauszufinden, dass dort ein Roséfestival stattfindet, oder sich in einer Seitenstraße zu verirren und einen Nachmittag in einem charmanten Vintage-Laden zu verbringen. Die Dinge, die Sie nicht planen können, sind oft die besten.