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Wir alle wissen, dass uns Geld kein Glück kaufen kann (oder kann es ??), aber was ist mit Zen? Von einfachen Aromatherapie-Duftkapseln bis hin zu High-Tech-Wearables, mit denen Sie Stress nachverfolgen können, finden Sie hier einige der beliebtesten Produkte, mit denen Sie Ihren ruhigen, glücklichen Ort finden.
ESYM Kreiert Mini-Duftkapseln, die ätherische Öle verwenden, um ein „Dufterlebnis“ zu schaffen, das behauptet, bei allem von Meditation über Stressabbau bis Schlaf zu helfen. Kurz in die Aromatherapie verstrickt, kaufte ich letzten Frühling eine dieser magischen Schoten. Ich habe das Aroma "Tenkawa Passage", das frisch und konzentriert ist. Und geht das? Es ist definitiv eine schöne Pause von der Routine - wenn ich mich erinnere, dass es in meiner Tasche ist! Scent PodJeweils $ 25.
Wenn es Ihnen in der sechsten Klasse schlecht geht, dann Moodmetric
Der Ring zur Verfolgung von Emotionen sollte Ihre tragbare Technologie der Wahl sein. Anstatt die Farbe zu ändern, misst der Ring Ihren Stresslevel auf einer Skala von 1 bis 100 und dient nachts auch als Schlafmonitor. Während die Idee, Ihr Stresslevel kontinuierlich zu messen, Ihnen ein wenig, gut, stressig vorkommt Sie können auch warten, bis der Bericht am Ende des Tages angezeigt wird, ähnlich wie Sie einen Schritt verwenden Tracker. $250 pro Ring.Thync hat ein dreiteiliges System geschaffen, das behauptet, Ihr Gehirn zu beruhigen (oder zu beleben), indem es Nerven auf Ihren Kopf und Hals zielt. Ein Modul wird an Ihrer Stirn befestigt, während an Ihrem Kopf und Hals befestigte Streifen winzige elektrische Impulse aussenden, um die Nerven zu stimulieren. Mit der Thync-App können Sie spezifischere Modi auswählen, z. B. „Schlaf“, „Zen“ für die Meditation oder „Surge“ für einen intensiven Energieschub. Die nächste Generation des Geräts, die im Frühjahr 2017 erscheinen soll, wird sich ausschließlich auf die stressfreie Verlangsamung konzentrieren frühe Tester behaupten, es wirkt Wunder. Sagen Sie uns: Würden Sie es jemals versuchen? Thync-Modul, $199.
Gefühl ist das Unternehmen hinter dem FitBit-ähnlichen Tracker, der eher Stimmungen als Aktivitätsniveaus überwachen soll. Durch Messung der elektrodermalen Aktivität, des Blutvolumenpulses und der Hauttemperatur übersetzt das Armband physische Reaktionen in Emotionen, die in einer App aufgezeichnet werden. Und wenn die App merkt, dass Arbeit Ihr Auslöser ist oder dass die Interaktion mit Ihrer Schwiegermutter Ihren Stress in die Höhe treibt? Es werden Übungen vorgeschlagen, die Ihnen helfen, sich zu beruhigen. Gefühl, $149.
Ausgehend von der Überzeugung, dass das Erkennen von Stress der erste Schritt ist, um damit umzugehen, ist die Pip ist ein winziges Gerät, das Stress visualisiert. So funktioniert es: Sie halten den tropfenförmigen Pip zwischen Daumen und Zeigefinger, während Sie eine Verbindung zur App des Geräts herstellen. Aufgrund von Änderungen in Ihrer elektrodermischen Aktivität ändern sich die Bilder in der App, um zu zeigen, wie Sie sich fühlen. Je mehr Sie sich entspannen, desto besser kommen Sie voran. Die Kosten, um Ihren Stress in ein Handyspiel zu verwandeln? 179 $ pro Pip.
Stress und Schlaflosigkeit gehen meist Hand in Hand. Das Aroma Zzar Versuche, beide mit einer Kombination aus beruhigenden Klängen (wählen Sie aus vier Klangoptionen für die Natur oder schließen Sie Ihre eigene Musik an) und Aromatherapie zu schlagen. Sieben Lichteinstellungen tragen ebenfalls zur Stimmung bei. Probieren Sie diese beruhigende Kombination aus ätherischen Lavendelölen, blauem Licht und einer kostenlosen App für weißes Rauschen mit Ihrem Telefon. Träum süß.