Wie oft bist du von einem fantastischen Urlaub nach Hause zurückgekehrt, nur um zu hören, wie du jemandem sagst, dass du so erschöpft bist, dass du es brauchst Ein weiterer eine zu erholen? Das Tempo des modernen Lebens erschwert es uns zunehmend, abzuschalten, und die Abwesenheit von zu Hause kann genauso stressig sein, wenn auch unterhaltsamer als unser tägliches Leben. Lesen Sie weiter, um einige Tipps zu erhalten Ja wirklich Entspannen Sie sich in Ihrem Urlaub.
Schränken Sie Ihre Technologie ein
Dieser Tipp ist vielleicht der wichtigste, offensichtlichste und am schwierigsten zu erreichende. Aber im Ernst: Das Abschalten von Ablenkungen in Form von Technologie ist ein großer Teil der Fähigkeit, sich zu entspannen, während Sie nicht zu Hause sind.
Deaktivieren Sie Datenroaming und / oder Push-Benachrichtigungen auf Ihrem Telefon. Überprüfen Sie Ihre E-Mails nicht (oder, wenn dies für Sie genauso unvernünftig ist wie für mich, überprüfen Sie sie nur einmal täglich zu einer festgelegten Zeit). Bleiben Sie absichtlich irgendwo ohne TV oder Radio - im Ernst, wenn etwas Großes auf der Welt passiert, werden Sie es früher oder später sowieso herausfinden.
(Vielleicht) Bring keine Kamera mit
Als jemand, der unter Freunden für beinahe widerwärtiges Instagramming im Urlaub bekannt ist, verstehe ich definitiv den Instinkt, alle aufregenden Sehenswürdigkeiten für die Nachwelt zu erfassen. Manchmal konzentrieren wir uns jedoch so auf Erfassen Was um uns herum passiert, vergessen wir völlig Erfahrung es; kaum ein rezept zur entspannung. Fotos werden in den Archiven von Facebook beschädigt, gelöscht oder gehen verloren, Erinnerungen bleiben jedoch für immer erhalten. Stellen Sie sicher, dass Sie mit allen Sinnen arbeiten, nicht nur mit Ihrem Sucher.
Überplanen Sie sich nicht
Wenn ich einen Urlaub plane, möchte ich alle Nachforschungen anstellen, alle Sehenswürdigkeiten sehen, in allen Restaurants essen, den ganzen Spaß haben... Ich denke, Sie können sehen, wohin ich damit gehe. Reisen als Typ-A-Planer kann sehr alt werden, sehr schnell. Sie haben nur so viel Zeit an einem bestimmten Ort. Wenn Sie die Prioritäten für das festlegen, was Sie sehen und tun möchten, gewinnen Sie mehr Zeit, um es tatsächlich zu genießen.
In der Tat könnte die Planung der Zeit zum Entspannen genau das Richtige sein. Ich fahre in ein paar Wochen mit einem Freund nach Rom und versuche eine neue Reisemethode. Da die Stadt tagsüber so heiß wie der Hades sein wird und ich nicht gerade ein Fan von hohen Temperaturen bin, haben wir unseren Morgen nur (lose) geplant und Abendaktivitäten, während die Nachmittage ausschließlich zum Faulenzen am Pool in unserem Mietobjekt vorgesehen sind (speziell aus diesem Grund ausgewählt, natürlich). Wenn wir nicht alles sehen können, was wir wollen? Ich bin mir ziemlich sicher, dass Rom das nächste Mal noch da sein wird.
Wählen Sie gleichgesinnte Reisebegleiter. Manche Menschen, egal wie sehr sie sich lieben, waren einfach nicht dazu geschaffen, zusammen zu reisen. Die Suche nach einem Reisepartner, der ein ähnliches Tempo wie Sie hat, sei es ein Energizer Bunny oder eine Schildkröte, ist der Schlüssel zur Vermeidung von Meinungsverschiedenheiten, die zu stressigen Situationen führen können.
Für ein Ja wirklich Entspannter Urlaub. Überlegen Sie, ob Sie die Gefährten nicht alleine lassen wollen. Letzten Monat verwandelte ein Anfall von Gastroenteritis meine geplanten Freundin-in-Paris-Wochenenden in ein Solo-Unternehmen, und abgesehen davon, dass ich mich wegen meines kranken Freundes ein bisschen schuldig fühlte, hatte ich eine großartige Zeit. Wenn Sie alleine reisen, können Sie genau das tun, was Sie möchten, egal ob Sie einen ganzen Tag im Museum verbringen oder bis Mittag ausschlafen, gefolgt von einem gemütlichen Spaziergang entlang der Seine.
Betrachten Sie ein Staycation
Anscheinend haben Studien gezeigt, dass wir auf Reisen weniger Stunden pro Nacht schlafen, sei es aufgrund von Jetlag, vielbesuchten Besichtigungsplänen oder einfach nur in einer ungewohnten Umgebung. Schlafentzug ist kaum entspannend, so dass der Urlaub zu Ihnen nach Hause (und ins Bett) ein Weg sein könnte, dies zu überwinden.
Denken Sie jedoch daran, dass ein Aufenthalt, um wirklich entspannend zu sein, immer noch eine Art Urlaub sein sollte. Keine endlosen Auflistungen von Renovierungsarbeiten oder die Nutzung dieser Zeit, um Arbeit oder sogar soziale Verpflichtungen nachzuholen. Ausschlafen. Einen Film sehen. Probieren Sie das neue Restaurant...
Gehen Sie an einen Ort, den Sie gut kennenWenn Sie noch nicht so weit sind, dass Sie zu Hause Urlaub machen können, ziehen Sie in Betracht, an einen Ort zu reisen, den Sie schon früher gern hatten. Vertrautheit schafft Ruhe, und wenn Sie einen Ort gut kennen, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie sich überanstrengen oder durch alltägliche Reiseprobleme nervös werden. Mein erholsamstes Urlaubsziel? Ironischerweise ist es New York City: Nachdem ich meine besten Freunde dort fast sieben Jahre lang besucht habe, mehr das Bedürfnis verspüren, zwanghaft zu sehen, so dass es nur gemütliche Brunchs, Spaziergänge in der Stadt und Picknicks in der Stadt gibt Zentralpark.
Puffern Sie Ihren Urlaub
Seien wir ehrlich: Sonntags abends aus dem Paradies nach Hause zu fliegen und am nächsten Morgen um 9 Uhr zur Arbeit zu kommen, ist so ziemlich das Schlimmste. Wenn möglich, nehmen Sie sich vor und / oder nach Ihrem Urlaub einen zusätzlichen Tag frei, um zu Hause zu sein. Auf diese Weise haben Sie Zeit, um all die Aufgaben zu erledigen, die nach dem Urlaub nicht mehr Spaß machen, wie z.
Nun zu Ihnen: Fällt es Ihnen schwer, sich im Urlaub wirklich zu entspannen? Mit welchen Tipps und Tricks schalten Sie ab?
Wenn Sie ein Tierfreund sind, der in einer kleinen Wohnung lebt, haben wir eine gute Nachricht: Ihre Quadratmeterzahl muss Sie nicht vom Erwerb eines Hundes ausschließen. Hundetrainer Russell Hartstein, CEO von Fun Paw Care Puppy und Dog Training in Los Angeles, sagt, dass Hunde Zeit sind intensiv, nicht platzintensiv - was bedeutet, dass die Zeit, die Sie mit ihnen verbringen, letztendlich mehr zählt als Ihre Größe Zuhause.
Ashley Abramson
vor ungefähr 10 Stunden