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Dies ist die Reisezeit, was bedeutet, dass Sie möglicherweise mehr Zeit als gewöhnlich in Flughäfen und Flugzeugen verbringen. Leider ist es auch die Jahreszeit für Erkältungen, Käfer, Grippe und andere durch Keime verursachte Krankheiten, weshalb es sich auszahlt wissen, welche Art von Dingen zu vermeiden sind (und welche Vorsichtsmaßnahmen zu treffen sind), um frühzeitige Krankheiten auf Reisen zu umgehen Ferien.
Um Ratschläge zu bekommen, wo man sich in einem Flugzeug fernhalten kann, haben wir einen Mikrobiologen konsultiert Kelly A. Reynolds, PhD und Professor für öffentliche Gesundheit an der Universität von Arizona um Hilfe. Wir fragten sie, was die mit Bakterien am meisten gefüllten Dinge in einem Flugzeug seien und welche Tipps es gäbe, um in Kontakt mit ihnen keimfrei zu bleiben.
Laut Reynolds waren in den folgenden vier Flugzeugartikeln bei früheren Tests über 10.000 verschiedene Bakterienarten vorhanden:
„Flugzeugbäder sind auch sehr keimtreibend“, fügt Reynolds hinzu, „da viele Leute innerhalb kurzer Zeit denselben Stand benutzen. Wir fanden Spuren der Fäkalbakterien, E. coli, an Armaturen und Türgriffen. Ein Teil des Problems in Flugzeugbädern ist auf die beengten Verhältnisse zurückzuführen, in denen die Schadstoffe nicht gut verteilt sind. Es ist nicht nur schwierig, sich zu bewegen, ohne Oberflächen zu berühren, der niedrige Wasserhahndruck macht es auch schwierig, eine gute Händewaschhygiene zu praktizieren. “
"Beginnen Sie mit der Betrachtung eines ganzheitlichen Ansatzes für das Wohlbefinden auf Reisen", sagt Reynolds. "Was bedeutet, dass man nicht auf eine gute Nachtruhe verzichtet, gut isst und viel Flüssigkeit trinkt, um hydratisiert zu bleiben."
"Händewaschen ist Ihre beste Verteidigung, um zu verhindern, dass Sie Magen- und Atemwegskeimen ausgesetzt werden, da häufig berührte Oberflächen einen primären Übertragungsweg für die Exposition darstellen." Reynolds erklärt: „Oberflächen werden von Menschen, die sie berühren, sowie von Lufttröpfchen kontaminiert, die mit Bakterien und Viren übersät sind, die sich schnell in der Umgebung ansiedeln Oberflächen. "
"Händedesinfektionsmittel sind ein gutes Ersatzprodukt auf Reisen, da Seife und Wasser nicht immer verfügbar sind.", Sagt Reynolds. „Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Hände desinfizieren, bevor Sie mit Lebensmitteln in Kontakt kommen oder Ihre Augen, Nase oder Ihren Mund berühren - die Eingänge für Keime Infektion."
"Die Verwendung von Toilettenpapierabdeckungen und Papierhandtüchern für Toilettensitze, Deckel, Wasserhähne und Ausgangstürknöpfe ist ebenfalls eine gute Praxis", sagt Reynolds.
“Desinfektionstücher für unterwegs Über 90 Prozent der Keime auf Tabletttischen, Armlehnen, Ruftasten usw. können beseitigt werden. “Reynolds fügt hinzu:„ Versuchen Sie es einfach um zu vermeiden, dass der Stoffsitz berührt wird, da er, wie bereits erwähnt, schwer zu reinigen und abzudecken ist Bakterien."
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