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Lagom ist ein schwedischer Lifestyle-Trend, der einfach nicht aufhört. Lose definiert als "alles in Maßen", das Konzept der Lagom (ausgesprochen Kaugummi) dreht sich alles um das Gleichgewicht in Ihrem Alltag.
Um das Konzept von Lagom besser zu verstehen, haben wir Niki Brantmark, den Schöpfer von, gebeten Mein skandinavisches Zuhause und Autor von Lagom: Die schwedische Kunst, ein ausgeglichenes, glückliches Leben zu führen, um es zu brechen. Lesen Sie weiter, um die Grundlagen des Trends zu erfahren, der die Welt erobert, und erfahren Sie, wie Sie ein wenig Achtsamkeit im Lagom-Stil in Ihr Leben bringen können.
Einfach ausgedrückt, ist Lagom ein Lebensstil. „Lagom ist ein übergreifendes Konzept, das stark in der schwedischen Psyche verwurzelt ist“, erklärt Brantmark. "Locker übersetzt als" nicht zu viel und nicht zu wenig, genau richtig ", geht es bei lagom darum, ein Gleichgewicht zu finden, das für Sie funktioniert."
"Für Sie" ist das Schlüsselwort, das sich von anderen abheben sollte - Lagom ist eine persönliche Sache. Für eine Person könnte sich Lagom als Wunsch manifestieren, ihren Wohnraum minimalistischer zu gestalten, reduziert auf das Wesentliche. Zum anderen verlässt Lagom die Arbeit vorzeitig, um mehr Zeit mit der Familie zu verbringen, oder um weniger Zeit auf dem Bildschirm zu haben, wenn Sie wissen, dass Sie süchtig nach Ihrem iPhone sind.
Zum einen ist lagom schwedisch und hygge dänisch. Und ihre gemeinsame nordische Herkunft ist wirklich dort, wo die Ähnlichkeiten aufhören. „Während es bei hygge darum geht, eine gemütliche und komfortable Umgebung zu schaffen, in der man sich zufrieden fühlt, geht es bei lagom darum, eine handlichere, bequemere und ausgewogenere Vorgehensweise zu finden“, erklärt Brantmark. "Auf diese Weise nehmen Sie sich Zeit für die Dinge, die im Leben am wichtigsten sind."
Sie können selbst entscheiden, wo Ihr Leben ein wenig ausbalanciert sein könnte, aber Brantmark hat einige von Schweden anerkannte Ideen, wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen.
1. Rationalisieren Sie Ihr Schlafzimmer auf das Wesentliche: „Schlaf ist die Art und Weise, wie die Natur uns hilft, unseren Geist zu entspannen und unseren Körper wiederherzustellen. Daher ist es sinnvoll, eine entspannende Umgebung zu schaffen, die mit dieser übereinstimmt. Befreien Sie Ihr Schlafzimmer von Überschüssen, um eine saubere, ruhige Umgebung zu schaffen. Sie werden nicht nur besser schlafen, sondern sich auch besser organisiert fühlen. "
2. Halten Sie Ihren Raum übersichtlich: "Häuser werden aus gutem Grund unordentlich - sie werden bewohnt! Aber manchmal kann es sich überwältigend anfühlen. Bewahren Sie einen Korb oder eine Tasche an der Treppe (oder in der Ecke eines Raums) auf und füllen Sie sie langsam mit Gegenständen, die zu einem anderen Ort gehören, um einen besser organisierten und stressfreien Lebensraum zu schaffen. Sobald es voll ist, sortiere und setze alles wieder dahin, wo es hingehört. "
3. Erhellen Sie einen dunklen Fleck mit etwas Glühen: „In Schweden spielen Kerzen eine große Rolle im täglichen Leben. Wenn das Licht zu verblassen beginnt, fügen Sie doch ein paar strategisch platzierte Kerzen zu Ihrem eigenen Zuhause hinzu, um die Seele zu beruhigen. Stellen Sie sie in Ihrem Wohnbereich auf, genießen Sie ein Candle-Light-Dinner an einem normalen Dienstag oder machen Sie einfach eine gute Figur eine dunkle Ecke, um eine Atmosphäre zu schaffen, die genau zu Ihnen passt - und fühlen, wie der Stress des Tages nachlässt! “
