Ich habe mich in letzter Zeit bewusst bemüht, Dankbarkeit in meinem täglichen Leben zu üben. Vielleicht liegt es an der Weihnachtszeit, aber ich schreibe es meistens etwas zu, das ich vor ein paar Wochen in meinem Facebook-Feed gelesen habe. Es war vorhersehbar kitschig und lief ungefähr so:
In der Schule wollten Sie unbedingt Ihren Abschluss machen, um arbeiten zu können.
Bei der Arbeit wollten Sie unbedingt eine Familie gründen.
Mit Kindern wollten Sie unbedingt zur Schule gehen, damit Sie wieder arbeiten können.
Jetzt stirbst du und merkst, dass dein Leben an dir vorbeigegangen ist.
So sehr ich vorbeirollen wollte, traf der Witz einen Nerv und klang unangenehm vertraut. Das Wesentliche daran ist geblieben, und einige Wochen später wird immer noch täglich daran erinnert, jeden Moment für das zu würdigen, was er ist, anstatt ständig nach vorne zu schauen, über die Gegenwart hinaus. Das ist ziemlich allgemein gehalten, aber ein kritischer Blick auf mein tägliches Leben hat mich auch dazu gebracht, zwei Arten zu erkennen, auf die ich zu Hause bereits alltägliche Dankbarkeit geübt habe:
Wofür bist du dankbar?Mit dieser Frage beginnen wir jedes Abendessen zu Hause. Ich bin mit religiösen Eltern aufgewachsen und habe vor dem Essen gebetet. Heute ist mein Haushalt nicht spirituell, aber mir hat diese Art von formellem Zusammenkommen der Familie gefehlt und ich habe über etwas außerhalb von uns nachgedacht. So wurde diese Gewohnheit gebildet. Nach Alter beantworten wir diese Frage jeden Tag, wenn wir uns zum Abendessen setzen. Die Antworten beschreiben manchmal einen Aspekt unserer Zeit, in der wir früher am Tag voneinander entfernt waren. Manchmal sind sie lustig und geben den Ton für einen spielerischen Abend an. Und manchmal sind sie überraschend ergreifend.
Es ist die Hälfte der Wohnungstherapie. Diese zweite Gewohnheit der Dankbarkeit wird hier bei Apartment Therapy auf die therapeutische Seite der Dinge fallen. Wie bei den meisten Mitbewohnern haben mein Mann und ich unsere Kämpfe. Diese Kämpfe eskalieren, wenn wir uns darauf konzentrieren, abzureißen, anstatt aufzubauen. Und dieselben Kämpfe scheinen sich auf magische Weise aufzulösen, wenn wir uns am Ende des Tages für etwas Einfaches bedanken. „Danke, dass Sie die Kinder ins Bett gebracht haben.“ „Danke, dass Sie den Geschirrspüler ausgeladen haben.“ Wir alle wollen schließlich nur erkannt werden. Geschätzt.
Während dieses Thanksgiving näher rückt, ist es eine besondere Zeit, zusammen zu kommen und auf große Weise zu feiern. Möge der Feiertag aber auch als Erinnerung daran dienen, dass man im normalen, alten Alltagsleben zu Hause dankbar ist.
Wenn Sie ein Tierfreund sind, der in einer kleinen Wohnung lebt, haben wir eine gute Nachricht: Ihre Quadratmeterzahl muss Sie nicht vom Erwerb eines Hundes ausschließen. Hundetrainer Russell Hartstein, CEO von Fun Paw Care Puppy und Dog Training in Los Angeles, sagt, dass Hunde Zeit sind intensiv, nicht platzintensiv - was bedeutet, dass die Zeit, die Sie mit ihnen verbringen, letztendlich mehr zählt als Ihre Größe Zuhause.
Ashley Abramson
Gestern
