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Sogar eine Traumwohnung kann ein Albtraum sein, wenn Sie die ganze Nacht wach liegen und auf Ihre wunderschöne Gewölbedecke starren. Lassen Sie sich von Straßenlärm nicht verführen - lesen Sie weiter, um eine dreistufige Lösung zu finden.
Im Kampf gegen Lärm funktioniert ein mehrstufiger Ansatz am besten. Beginnen Sie mit einfachen Lösungen und fügen Sie so viele Strategien hinzu, wie Sie benötigen, bis Sie den Schlaf-Sweetspot erreicht haben. Und denken Sie daran, die einfachste Strategie von allen ist die Zeit. Schließlich kann und wird sich Ihr Körper an fast alles anpassen, um sich auszuruhen.
Einfach
Ihre erste Verteidigungslinie ist ein gutes Paar Ohrstöpsel. Die Schaumdrogerie-Sorte mag ausreichen, aber beachten Sie, dass sie normalerweise als Einmalprodukt vermarktet wird. Je nachdem, wie oft Sie sie benötigen, kann es sich lohnen, in ein Paar höherer Qualität zu investieren. Wiederverwendbare Ohrstöpsel sind flexibel, waschbar und lassen sich meiner Erfahrung nach nicht so leicht herausspringen, sodass sie bei der Müllabfuhr um 5 Uhr morgens in Position bleiben.
Schwerer
Der nächste Schritt ist, das störende Geräusch entweder zu blockieren oder zu übertönen. Der Schlüssel ist, das Material zwischen dem Geräusch und Ihnen zu verdicken. Bei Fenstern helfen gute Vorhänge. Versuchen Sie es mit voluminösem Samt oder suchen Sie nach schallabsorbierenden Vorhängen (normalerweise mit einem dicken Wollkern zwischen dekorativem Stoff). Wenn dünne Wände das Problem sind, können Sie die Dezibel reduzieren, indem Sie sie mit einem Teppich, einem Bücherregal oder sogar einer Schaumschicht befestigen (wenn Sie einen cleveren Weg zum Heimwerken finden). Eine Maschine mit weißem Rauschen oder sogar ein einfacher Lüfter können Wunder bewirken, dass Straßenlärm durch „Ihren“ Lärm ersetzt wird, sodass er sich weniger verletzend anfühlt.
Extrem
Wenn keine der oben genannten Maßnahmen ausreicht, um Sie zum Einschlafen zu bringen, ist es an der Zeit, extrem zu werden. Wenn Sie schlaflos genug sind, um einen Umzug in Erwägung zu ziehen, kann es sich lohnen, einen Auftragnehmer zu konsultieren, um Ihre Fenster neu zu gestalten oder doppelt zu verkleiden (der häufigste Grund für Lärmverluste). Wenn Ihr Layout dies toleriert, können Sie Ihr Schlafzimmer durch ein anderes Zimmer ersetzen, das weiter vom Lärm entfernt ist. Es ist vielleicht nicht ideal während der Wachstunden, aber endlich einen guten Schlaf zu bekommen, wird die Unannehmlichkeit schnell wieder wettmachen.