Obwohl ich mir sicher bin, dass unsere Schlafgewohnheiten sehr unterschiedlich sind und unser Stil den Regenbogen umspannt, gibt es wahrscheinlich ein paar Dinge, auf die wir uns alle einigen können, wenn es darum geht, die Grundlage für ein gutes Schlafzimmer zu schaffen. Ich bin jedoch überrascht, wie lange ich gebraucht habe - und seitdem sind mir viele andere aufgefallen -, um die Grundlagen zu vermitteln.
• Anständige Matratze. Zweifellos die beste Investition, die Sie tätigen können, und Sie müssen nicht einmal die Bank sprengen. Vor sechs Jahren habe ich eine Matratze gekauft, die mein Leben verändert hat - nicht eine Übertreibung - und es kostet 300 Dollar. Damals ein Student zu sein, war schon eine Qual, aber ich habe es nie bereut. Der einzige Nachteil ist, dass es im Grunde genommen die Hotels für mich ruiniert, weil keine vergleichbar sind.
• Anständige Kissen. Wenn eine Matratze die Grundlage für einen glücklichen Schlaf ist, kommt ein gutes Kissen an zweiter Stelle. Sogar die meisten großen Läden führen Kissen für Ihre spezifischen Schlafgewohnheiten (Rückschlafende, Seitenschlafende usw.). Ein gutes Kissen hält jahrelang, aber andere nutzen sich leicht ab. Daher ist es wichtig zu beurteilen, ob der Haken in Ihrem Nacken auf ein abgenutztes Kissen zurückzuführen ist.
• Nachttischlampe Für Jede Person. Es dauerte ein paar Jahre, bis mir klar wurde, wie wichtig dies wirklich ist, aber wer sich der akrobatischen Aufgabe des Erreichens stellt über ihre nüchternen Lebensgefährten hinaus, um das Licht mit jeder Regelmäßigkeit auszuschalten, weiß der Wert, es nicht zu müssen Teilen.
• Nachttisch für jede Person. Dasselbe gilt für jeden, der einen Ort hat, an dem das Nötigste für die Nacht eingestellt werden kann. Übergreifen zu müssen oder übergegriffen zu werden, erzeugt unnötige Spannungen, die sich mit der Zeit auf Sie oder Ihren Lebensgefährten auswirken können. Dies bedeutet nicht unbedingt, dass Sie sich passende Nachttische kaufen müssen. Finden Sie heraus, was für jeden von Ihnen und Ihre Umgebung funktioniert. Es kann bedeuten, dass einer von Ihnen ein Bücherregal am Bett hat, während der andere eine einfache Oberfläche hat. Der Schlüssel ist, dass jeder einen Platz hat, an dem er am Ende des Tages seine eigenen Sachen unterbringen kann.
• Ordentliche Fensterbehandlungen. Gibt es etwas Frustrierenderes, als erschöpft zu sein, sich nach dem Bett zu sehnen und mit dem Schatten kämpfen zu müssen, um an Ort und Stelle zu bleiben? Als Dekorateur werde ich oft gebeten, dieses Problem des gemeinsamen Schlafzimmers anzugehen, und als Hausbesitzer, der mehr Zeit mit kaputten Jalousien verbracht hat, als ich zugeben möchte, verstehe ich die Frustration. Niemand mag es, seinen Tag mit einer Fensterbehandlung zu beginnen oder zu beenden! Unabhängig davon, ob es sich um Vorhänge, Schirme oder eine Kombination aus beiden handelt, sollte sich Ihre Fensterbehandlung leicht öffnen und schließen lassen, Privatsphäre bieten und die Möglichkeit haben, das Morgenlicht auszublenden.
• Luftzug. Mehr als in jedem anderen Raum werden Schlafzimmer stickig, besonders wenn sie auch Ihren Wäschekorb beherbergen. Lüften Sie sie regelmäßig, stellen Sie einen Ventilator auf, knacken Sie die Tür oder ein Fenster, aber lassen Sie Ihr Schlafzimmer die Luft holen, die es braucht.
