Bewahren Sie Ihr Telefon außerhalb des Schlafzimmers auf.
Wenn du magst 71% der Amerikaner, Sie haben Ihr Smartphone wahrscheinlich mit ins Bett genommen. Aber wenn Sie widerstehen und es verlassen draußen Vom Schlafzimmer aus fällt es Ihnen leichter, einzuschlafen, ausgeruht aufzuwachen und mehr.
Legen Sie die Kleidung weg, sobald sie gefaltet ist.
Jeder ist schuldig, einen Stapel sauberer Klamotten weggelassen und die ganze Woche hindurch herausgezogen zu haben. Aber das alles schafft Unordnung, wo es nicht gebraucht wird, und deshalb wollen wir diese schlechte Angewohnheit ein für alle Mal abbrechen.
Mach dein Bett jeden Morgen.
Es ist so einfach, diese Aufgabe abzubrechen, wenn Sie fünf Minuten zu spät laufen, aber wenn Sie sich zwingen, Ihr Bett zu machen, beginnen Sie Ihren Tag auf dem rechten Fuß. besser schlafen Nachts und am Ende des Tages in ein viel glücklicheres Zuhause zurückkehren.
Reinigen Sie Ihre Kaffeemaschine täglich.
Auch wenn sich dies übertrieben anfühlt, ist es tatsächlich eines der
am keimigsten Flecken in Ihrer Küche. Um sicherzustellen, dass Ihre Jo-Tasse morgens nicht kontaminiert ist, waschen Sie entfernbare Teile nach jedem Gebrauch und wischen Sie verschüttetes Material nach Bedarf von außen ab.Ersetzen Sie die Bettwäsche jede Woche.
Seufz gibt es nichts Schöneres, als mit frischen Laken in ein Bett zu kriechen - warum machen wir das nicht öfter? Dies ist nicht nur aus gesundheitlicher Sicht (wir sehen uns, Keime) besser, sondern es hilft auch, dass Ihre Wäsche länger hält und sie daran hindert ihre Form verlieren.
Lassen Sie kein Geschirr im Spülbecken.
Es ist so einfach zu sagen, dass ich es morgen mache, aber das bedeutet wirklich, dass Sie beim Abwaschen stecken bleiben, bevor Sie am nächsten Abend überhaupt mit dem Kochen beginnen können. Gönnen Sie sich eine Pause und spülen Sie die Nacht zuvor. Dein knurrender Bauch mit Dankeschön.
Die Forschung hat gezeigt, dass Dinge wie die Chemikalien, die Sie zur Behandlung Ihres Rasens verwenden oder der Kohlenteer, der verwendet wird Asphaltstraßen kann leicht auf Ihren Schuhen in Ihr Haus verfolgt werden. Dies und die Tatsache, dass sie Schmutz einbringen und Holzböden zerstören, ist der Grund, warum Sie diese Regel in diesem Jahr befolgen sollten.
Desinfizieren Sie Ihren Schwamm jede Woche.
Die gute Nachricht: Sie müssen dieses Reinigungswerkzeug nicht ersetzen, wenn es keimt - aber Sie müssen es häufiger reinigen, als Sie vielleicht glauben. Wenn Sie es in der machen zappen Mikrowelle Dieses Jahr haben Sie die Gewohnheit, sicher zu sein, dass Ihr Geschirr so sauber wie möglich ist.
Pack dein Mittagessen in der Nacht.
Seien Sie ehrlich: Wenn Sie diesen Job für den Morgen verlassen, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass dies nicht der Fall ist, und Sie werden am Ende (wieder) einkaufen. Wenn Sie sich jedoch an diese Regel halten, können Sie sich auch an Ihre Budgetauflösung halten. Sprechen Sie über eine Win-Win-Situation.
Wischen Sie Ihre Dusche nach jeder Spülung ab.
Wenn Sie diese einminütige Aufgabe bei jedem Abwasch übernehmen, sparen Sie sich einige grobe Duscherlebnisse und Eine unangenehme Tiefenreinigung, die am Ende viel länger dauern würde (und viel mehr Ellenbogenfett erfordern würde).