Ich habe in letzter Zeit bemerkt, dass mein eigener natürlicher Instinkt darin besteht, nach draußen zu gehen, wenn ich mich ein wenig mürrisch, bissig oder allgemein gereizt fühle. Ich habe Probleme, mich auf andere nützliche Dinge in diesem Zustand zu konzentrieren, daher neige ich dazu, nach draußen zu wandern, und am Ende ziehe ich gedankenlos Unkraut (weil sie sonst zu meiner Irritation beitragen).
Die Sache, die ich in letzter Zeit bemerkt habe, ist, wie viel besser ich mich fühle, nachdem ich dies ein paar Minuten lang getan habe. Ich habe angefangen, es als meinen Stimmungsrücksetzknopf zu betrachten, und jetzt scheint es, als ob ich mir diesen Effekt nicht vorstellen könnte.
Alys Fowler schrieb kürzlich im Guardian darüber und zitiert ein paar Studien, die darauf hindeuten, dass sich ein Bakterium im Boden nennt Mycobacterium vaccae kann Geister heben. Scheint als Mäuse Englisch: bio-pro.de/en/region/freiburg/magaz...3/index.html Wer diese Bakterien aß, reagierte mit einem gesteigerten Immunsystem und einer erhöhten Serotoninproduktion, und bei Menschen mit Lungenkrebs mit
eine andere Studie weniger Krebssymptome und mehr emotionale Gesundheit.Ist es also ein Stimmungsaufheller, Unkraut zu ziehen, im Garten zu arbeiten und im Allgemeinen im Dreck zu spielen (vorzugsweise mit bloßen Händen)? Nun, dafür kann ich mich auf jeden Fall verbürgen. aber es scheint, dass es vielleicht Wissenschaft gibt, die das unterstützt.