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Ich gebe es zu. Ich bin ein Selbsthilfebuch-Junkie. Ich lese sie seit Jahren und habe zu einem bestimmten Zeitpunkt mindestens ein Dutzend Bücher zur persönlichen Entwicklung auf meiner Liste "zum Lesen". Ich kann nicht genug davon bekommen. Sie sind erhebend, inspirierend und vor allem dazu da, Ihnen zu helfen, Ihr Leben zu verbessern. Was ist nicht zu lieben?
Hier teile ich einige meiner Lieblingslesungen zur Selbsthilfe, die sich in erheblichem Maße auf mein Leben ausgewirkt haben. Egal, ob Sie noch nie ein Selbsthilfebuch gelesen haben oder ein guter Junkie wie ich sind, ich verspreche, dass diese Liste ein saftiges Buch enthält, das Ihr Leben verändern wird.
Ich bin mir sicher, dass Sie schon eine Million Mal von diesem meistverkauften Buch gehört haben, aber ich konnte es nicht nicht schließe es ein. "The Secret" war eine Art Einstiegsdroge in den Bereich Selbsthilfe / Persönlichkeitsentwicklung. Es führte mich in das Gesetz der Anziehung ein und lehrte mich, wie mächtig unsere Gedanken bei der Schaffung unserer Realität sind. Die Technik scheint fast zu einfach - Sie erklären dem Universum im Grunde Ihr Verlangen und glauben wirklich, dass Sie es bereits haben -, aber sie funktioniert bei mir.
Der Schlüssel zur Veränderung Ihres Lebens besteht darin, Ihre Gewohnheiten zu ändern, und „The Power of Habit“ macht die leichte Arbeit zu einer scheinbar unmöglichen Aufgabe. Das Buch steckt voller wissenschaftlicher Forschung und erklärt, wie Gewohnheiten funktionieren und - was noch wichtiger ist - wie Sie sie ändern können, um Ihre Lebensqualität für immer zu verbessern. Ich verdanke diesem Titel, dass er mir geholfen hat, die tägliche Pepsi-Trinkgewohnheit aufzugeben, die ich seit Jahren zu beenden versucht hatte.
Louise Hays "Du kannst dein Leben heilen" ist nicht nur ein Buch, es ist eine Erfahrung. Hay (a.k.a. die Königin der Affirmationen) glaubt, dass Ihre mentalen Muster Krankheiten im Körper hervorrufen und dass Sie durch Ändern dieser negativen Muster alles heilen können. Egal, ob Sie mit leichten Schmerzen oder ernsthafteren und komplizierteren Beschwerden zu kämpfen haben, Hay hilft Ihnen dabei, das Problem zu lösen Grundursache und streut positive Affirmationen durch, die dazu beitragen, negative Gedanken durch reine zu ersetzen Selbstliebe.
Obwohl ich vor fast einem Jahrzehnt "Don't Sweat the Small Stuff" gelesen habe und mich nicht an viel davon erinnere, gibt es ein Tool aus dem Buch, das ich täglich benutze... Wenn eines der unvermeidlichen kleinen Unebenheiten des Lebens entstehen (d. h. jemand schneidet Sie während der Fahrt ab), anstatt sich darüber aufzuregen, fragen Sie sich: Wird dies ein Jahr nach dem Ende der Fahrt von Bedeutung sein? jetzt? Die Antwort wird höchstwahrscheinlich sein Nein. Wenn Sie sich diese einfache Frage stellen, werden die Dinge wirklich relativiert und es wird einfacher, die kleinen Dinge einfach loszulassen.
Dank seiner kraftvollen und lebensverändernden Botschaft ist dieses von Oprah anerkannte Buch die Zeit wert. Der Philosoph Eckhart Tolle glaubt, dass das Leben im Jetzt der Schlüssel zum Glück ist. Wenn wir in der Vergangenheit verweilen oder uns Sorgen um die Zukunft machen, ignorieren wir den gegenwärtigen Moment, das ist alles, was wir wirklich haben.
Sie haben es in "Christmas Vacation" und in "The Great Christmas Light Fight" gesehen: für jede Person, die ein paar zurückhaltende Weihnachtsdekorationen für sich auswählt An der Außenseite ihres Hauses gibt es eine andere, die dank leuchtender Weihnachtsmänner, Stroboskop-Displays und sogar Begleitmaterial fast das Stromnetz auslöscht Musik.
Lambeth Hochwald
17. Dezember 2019