Es ist schwer zu wissen, wo Sie anfangen sollen, nachdem Sie gerade für eine 10-tägige stille Vipassana-Meditation verreist sind Rückzug, aber ich kann sagen, dass ich mich nie besser, konzentrierter und aufgeregter gefühlt habe voraus.
Für diejenigen unter Ihnen, die keine Ahnung haben, was das ist, sind es zehn Tage wie ein Mönch (keine Arbeit, Stille, zwei Mahlzeiten am Tag) und zehn Stunden Meditation am Tag von 4:30 bis 21:00 Uhr. Der Unterricht ist hervorragend und die Auswirkungen der Beruhigung Ihres gesamten Organismus sind unmittelbar und tiefgreifend. Es ist eine mentale Enttäuschung ersten Grades.
Hier verbindet es sich mit der Wohnungstherapie und der Inneneinrichtung. Das Leben hat sein eigenes Design, und wenn Sie all das Durcheinander und das Geschwätz und die statische Aufladung beseitigen, sind Sie es fange an, die Dinge so zu sehen, wie sie sind, und verliere deine Sehnsucht nach Dingen, die dir früher wehgetan haben oder Stress. Es wird auch einfacher und schöner.
Obwohl alle Kurse kostenlos sind, kann es eine Herausforderung sein, sich zehn Tage Zeit zu nehmen, aber ich kann es nur empfehlen, und es gibt Kursorte auf der ganzen Welt.
Hier sind ein paar Dinge, in die ich mich während des Kurses verliebt habe, die Teller und Tassen. Seit vielen Jahren täglich im Einsatz, sind sie super stark, leicht und behalten ihre weiße Leuchtkraft. Die Tasse ist altes Corning und kann an Orten wie eBay und Etsy gefunden werden, während die Teller und Schalen Corelle sind, hergestellt aus laminiertem gehärtetem Glas. Obwohl sie zugegebenermaßen spartanisch sind, betrachte ich sie als Designklassiker (sind sie in der Designkollektion des MoMA? Ich kann mich nicht erinnern ...) und in jedem Design-O-Phile-Haus erwägenswert.
Wenn Sie ein Tierfreund sind, der in einer kleinen Wohnung lebt, haben wir eine gute Nachricht: Ihre Quadratmeterzahl muss Sie nicht vom Erwerb eines Hundes ausschließen. Hundetrainer Russell Hartstein, CEO von Fun Paw Care Puppy und Dog Training in Los Angeles, sagt, dass Hunde Zeit sind intensiv, nicht platzintensiv - was bedeutet, dass die Zeit, die Sie mit ihnen verbringen, letztendlich mehr zählt als Ihre Größe Zuhause.
Ashley Abramson
Gestern