Fragen Sie sich nach einer einstündigen Primetime-Fernsehsendung jemals: "Wie schlecht war das für meine Gesundheit?" Die Menschen sind sich einig, dass jahrelanges Fernsehen schädlich für Sie sein kann Gesundheit. Oftmals sind diese Studien jedoch so abstrakt, dass es schwierig ist, sich darauf zu beziehen. Aber was wäre, wenn wir Ihnen bis zur vollen Stunde sagen könnten, wie schlecht das Fernsehen tatsächlich für Sie war? Was wäre, wenn wir eine Stunde Fernsehen mit einer anderen sehr gefährlichen Aktivität vergleichen könnten? (Dies könnte einige überraschen.) Nach dem Sprung gibt es eine Studie, die genau das kann, aber wir haben einige eigene Fragen, die wir dem Mix hinzufügen können.
Eine Studie australischer Wissenschaftler an der School of Population Health der University of Queensland fand a schockierendes Ergebnis nach dem Studium rund 11.000 Erwachsene und ihre Fernsehgewohnheiten. Die Wissenschaftler konnten ableiten, dass das Anschauen einer Stunde Fernsehen bei Inaktivität eine ganze Stunde dauern könnte
22 Minuten aus dem Leben. Dies entspricht in etwa dem Schaden 2 Zigaretten rauchen tun können. Sicher, Fernsehen kann ungesund sein, aber sollten wir es wirklich als tödliches Verhalten betrachten?In der Studie wird klargestellt, dass es nicht der tatsächliche Vorgang des Fernsehens ist, der sich nachteilig auf Ihre Gesundheit auswirkt. Stattdessen ist der beruhigte, inaktive Zustand Ihres Körpers das größere Problem. Dies warf jedoch sofort Fragen bei uns auf. Wenn es nicht darum ging, fernzusehen, ist dann keine Aktivität gefährlich, wenn Sie unbeweglich sein müssen? Was ist mit einem Buch zu lesen? Oder am Computer arbeiten? Oder in der Schule sitzen? Oder schlafen? Töten uns all diese täglichen Aufgaben? Die unfaire Tendenz, nur fernzusehen, lässt die Studie verdächtig, wenn auch nicht weniger alarmierend erscheinen.
Unabhängig davon, wie gefährlich es sein kann, fernzusehen oder längere Zeit unbeweglich zu bleiben, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, wie wichtig Bewegung für einen gesunden Lebensstil ist. In demselben Artikel wurde uns mitgeteilt, dass 15 Minuten mäßiger körperlicher Betätigung pro Tag dazu beitragen können 3 Jahre zu deinem Leben.