Oh, der Morgen, die Zeit, in der die Sonne aufgeht und du aus einem warmen Bett aufstehen musst, um deinen Tag zu beginnen. Wie Sie anfangen, ist so wichtig, denn es bestimmt oft Ihre Stimmung, bis Sie nachts wieder auf das Kissen schlagen.
Wir haben nicht immer genug Zeit oder Einsamkeit, um aufzuwachen, wie wir möchten. Vielleicht hast du es eilig, oder du musst die Kinder fertig machen, mit dem Hund spazieren gehen oder dich auf einen langen Pendelweg im Verkehr begeben.
Normalerweise wache ich müde auf, mit einer Liste von Dingen, die mir durch den Kopf laufen, was morgens viel Spaß macht. Aber im vergangenen Sommer habe ich mich herausgefordert, das zu ändern. Den ganzen Sommer bin ich etwas früher aufgewacht, habe mir Tee und einen Snack gemacht und habe gut fünfzehn Minuten in der Sonne auf meiner Veranda gesessen. Lass mich dir sagen, es hat sich so sehr für mich verändert. Ich war glücklich und ruhig, als ich meinen Tag begann, und als ich aufwachte, tat ich dies mit Aufregung und etwas, auf das ich mich freuen konnte.
Deshalb fordere ich Sie auf, die Dinge ein wenig zu ändern und richtig anzufangen. Wenn Sie nicht aufwachen und etwas Zeit für sich selbst haben, versuchen Sie, nur fünf bis fünfzehn Minuten zu früh aufzustehen und ein Morgenritual zu beginnen, das Sie zum Lächeln bringt. Probieren Sie es eine Woche lang aus und sehen Sie, ob es einen Unterschied in Ihrem Tag macht.
Haben Sie ein großartiges Morgenritual oder möchten Sie eines, das Sie ausprobieren können? Teilen Sie unten.
