Zuhause ist ein Ort, an dem wir uns erholen sollen, nachdem wir die hektische Welt, in der immer etwas los ist, hinter uns gelassen haben. Es hilft uns (theoretisch), unser bestes und produktivstes Selbst zu sein. Kann ein gesünderes, authentischeres und fröhlicheres Zuhause dazu führen, dass Sie weniger gestresst sind und mehr die charmante, coole Person, von der Sie wissen, dass Sie sie sind? Ja, vollständig.
Hat noch jemand Probleme, sein Zuhause glücklich und spannungsfrei zu halten? Oder genießt du die Zeit, die du zu Hause verbringst? Es ist schwer, nicht gestresst zu werden, wenn das Haus nie so sauber zu sein scheint wie es sein könnte und die Müllschubladen gelegentlich (okay, fast immer) überlaufen. Wenn es mit Mitbewohnern oder Partnern nicht gut läuft. Wenn wir uns mit technologischen Ablenkungen beschäftigen, anstatt den Ort, den wir als Zuhause bezeichnen, wirklich zu schätzen.
Wenn ich ehrlich bin, vergesse ich manchmal zu genießen (und dankbar zu sein), wo ich wohne. Aber mit einem neuen Jahr kommt eine Gelegenheit für einen Neuanfang. Eine gute Zeit, um mit einer positiven Perspektive auf das häusliche Leben zuzugehen. So werde ich versuchen, in diesem Jahr die Freude in meinem Zuhause zu kultivieren:
1. Schenken Sie Ihrem Zuhause einen guten Morgen und eine gute Nacht
Rollen Sie sich nicht auf einer Tastatur aus dem Bett. Hören Sie auf, Ihr Smartphone ins Bett zu bringen, um Instagram zu scrollen, bis Ihre Augenlider schwer werden. Stellen Sie den Wecker 10 Minuten früher ein, um Tee oder Kaffee zuzubereiten, und setzen Sie sich an Ihren Lieblingsplatz in Ihrem Zuhause. Sie können zehn Minuten nach dem Aufwachen und vor dem Schlafengehen verwenden, wie Sie möchten (meditieren, existieren, die Pflanzen gießen). Es geht nicht nur darum, sofort in die Aufgabenliste Ihres Tages zu springen. Wir wissen regelmäßige Ausfallzeiten hilft uns, uns auf den Tag vorzubereiten und zu entspannen; Nutzen Sie diese Zeit, um das geistige und körperliche Genießen Ihres Zuhauses zum täglichen Vergnügen zu machen.
2. Verbindungen knüpfen und festigen
Egal, ob Sie mit einem Partner oder einem Mitbewohner leben, ein Zuhause besteht nicht nur aus Wänden und Möbeln. Es sind die Menschen, mit denen Sie Ihren physischen Raum teilen. Während Sie weiterhin die Schönheit und Funktion Ihres Hauses verbessern, pflegen und stärken Sie die Verbindungen zu den lebendigen Elementen Ihres Hauses. Es sagt ihnen, dass sie sich bedanken, wenn sie den Müll rausbringen (auch wenn es ihre Nacht war). Mehr Geduld, wenn sie ihr nasses Handtuch (wieder) auf dem Badezimmerboden liegen lassen. Es teilt Ihre Dankbarkeit und Wertschätzung für ihre Anwesenheit in Ihrem Zuhause. Und vergiss deine pelzigen Freunde nicht.
3. Lassen Sie sich nicht von der Angst definieren, wie Sie Ihren Raum nutzen
Wenn Sie immer noch zu den Leuten gehören, die keine Leute einladen, weil Sie Zuhause ist nicht perfekt, schneiden Sie es aus. Umfassen Sie, wie weit Ihr Zuhause gekommen ist und nicht, wie weit es noch zu gehen übrig ist. Wenn Sie Ihre Zimmer aus Angst vor dem Verschütten von Lebensmitteln auf Möbeln oder aus einem anderen Grund nicht voll ausnutzen, sollten Sie auch damit aufhören.
4. Beginnen Sie ein Hobby, bei dem Sie zu Hause bleiben
Gelegentliches Fernsehen ist ein guter Weg, um einen Abend zu verbringen, aber was ist, wenn wir uns entschließen, wirklich Spaß in unseren Häusern zu haben, anstatt nur gedankenlos abzuschalten? Wenn Sie ein neues Hobby aufgreifen, bei dem Sie sich positiv für Ihr Zuhause engagieren, wirkt sich dies eher auf das Gefühl aus, ein Zufluchtsort zu sein, als nur auf einen Ort, an dem Sie schlafen und duschen. Wenn es kocht, Die Kitchn sicherlich hat viele ideen. Aber vielleicht schreibt es einen Brief an Freunde und nutzt Ihren Schreibtisch für etwas anderes als zum Mitnehmen. Vielleicht benutzt es diesen Stuhl in Ihrem Schlafzimmer, der normalerweise in die Arbeitskleidung von morgen gehüllt ist, um Ihren Lieblingsroman nachzuholen. Nicht nur bei Ihnen zu Hause - genießen Sie es.
5. Binden Sie Ihr Zuhause in jährliche Traditionen ein (oder erfinden Sie Ihre eigenen)
Wenn Sie zu den vielen gehören, deren Zuhause weder die Feiertage noch die Jahreszeiten widerspiegelt, überlegen Sie, ob Sie es sich noch einmal überlegen sollten. Es ist kein Verbrechen, Ihr Zuhause nicht für jeden Urlaub umzubauen, aber Sie verpassen die Gelegenheit, Ihr Zuhause in die jährlichen Feierlichkeiten des Kalenders einzubeziehen. Wenn Sie die Jahreszeiten ignorieren, kann dies dazu führen, dass "das Jahr bereits zu Ende ist ?!" Bombardiert von öffentlichen Festen, wenn Sie nach draußen gehen, fühlt sich Ihr Zuhause bei Ihrer Rückkehr möglicherweise noch weniger heimelig an. Nicht in die Ferien? Machen Sie sich Ihre eigenen Sachen zum Feiern und integrieren Sie Dinge, die Sie fröhlich finden - auch wenn es nur funkelnde Lichter und frische Blumen sind - das ganze Jahr über in Ihr Zuhause.
6. Lassen Sie die Natur mehr ein
Egal wie klein oder beeindruckend die Pflanzen sind, sie sind immer eine gute Wahl. Ein Blick auf einen Vogelhäuschen oder Eichhörnchen, die durch die Bäume huschen, funktioniert ebenfalls. Investieren Sie in gute Vorhänge, Vorhänge, Jalousien oder Rollos, die gut funktionieren, damit Sie sie schließen können für die Privatsphäre, sondern öffnen Sie sie auch weit, um natürliches Licht hereinzulassen (wie viel Ihr Zuhause bekommen kann) sind ein Muss.
7. Verpflichten Sie sich vor Ihrer Abreise zur Reinigung
Versetzen Sie Ihr Zuhause nicht immer in die Lage, Sie zu enttäuschen, wenn Sie durch die Tür gehen und sich einem Chaos gegenübersehen. Es ist eine große Herausforderung, vor allem, wenn Sie aufgefordert werden, sich täglich ein paar Minuten Zeit zu nehmen, um einfach nur zu sitzen und Ihren Tag zu genießen Zuhause in der gleichen Post, aber vertrauen Sie uns, wenn wir sagen, dies ist ein großartiger Ort, um sich ein wenig zu pushen verbessern.
8. Umarme die Unvollkommenheit (und denke daran, dass du nicht allein bist)
Es ist leichter gesagt als getan, sich nicht zu verprügeln, dass Ihr Zuhause nicht so aussieht, wie Sie es möchten (und sich nie sauber genug anfühlt). Es ist einfach, uns mit unglaublich perfekten Häusern zu vergleichen, die wir auf Instagram finden. Wie Brené Brown hat gesagt: „Unvollkommenheiten sind keine Unzulänglichkeiten; Sie erinnern uns daran, dass wir alle zusammenarbeiten. "Wir alle scheitern bei Heimwerkerprojekten, saugen nicht so oft, wie wir möchten, und wenn wir ehrlich sind, haben wir eher Schränke und Zimmer als nur Müllschubladen. Während wir alle darauf abzielen, unser Zuhause zu verbessern (durch die Januar Heilungvielleicht?), denken wir daran, uns in diesem Jahr um unsere Häuser zu kümmern (auch wenn wir das Haus verlassen oder ein ganzes Wochenende damit verbringen, Netflix zu schauen).