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Entstören - vor allem, wenn Sie haben viel von Sachen zu beginnen - kann eine anstrengende Aufgabe sein. Sie können stundenlang Ihre Sachen durchgehen und feststellen, dass Sie nicht einmal annähernd mit all Ihren Sortierungen fertig sind. Wenn Sie sich nach einer größeren Aufräumaktion immer total erschöpft fühlen, besteht der Schlüssel möglicherweise darin, diese riesigen, tagelangen (oder wochenendlangen!) Aufräumaktionen zu vermeiden.
Zumindest ist es das, was Ann Lightfoot, Mitbegründerin von Mutter-Tochter, organisiert und Geschäfte macht Fertig und fertig zu Hause, schlägt vor. Sie sollten die Aufgabe stattdessen in kleinere Intervalle unterteilen.
"Die Leute machen diese verrückte Sache, wo sie hingehen. Wir werden das ganze Wochenende organisieren.", Sagte Lightfoot. "Es wäre so viel besser für dich, wenn du sagen würdest:" Okay, wir machen das von 9 bis 12 Uhr Samstags in Folge “und fügte hinzu, dass Sie sich belohnen können, indem Sie danach zum Brunch ausgehen, beispielsweise.
Es ist wirklich wichtig, sich mehr Zeit zu nehmen und diese auf einige Tage zu verteilen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie Dinge durchmachen, die eine emotionale Reaktion hervorrufen können, unabhängig davon, ob Sie es sind Nachlass eines geliebten Menschen aufräumen, sich zu bewegen oder einfach nur zu versuchen, sich von Dingen zu trennen, an denen Sie einen Eigensinn haben. Indem Sie eine so große Aufgabe in kleinere Aufgaben aufteilen, erleichtern Sie sich die Arbeit und ersparen sich das Ausbrennen.
Laut Lightfoot sollten Sie die Zeit zum Entstören auf einige Stunden pro Tag beschränken, um sich nicht völlig zu erschöpfen. Sie müssen sich Zeit nehmen, um sich zu erholen und andere Dinge zu tun, die Ihnen Spaß machen.
"Tun Sie, was Sie an einem Tag tun können, stellen Sie fest, dass es anstrengend sein wird, und arbeiten Sie nie länger als 6 Stunden auf einmal an so etwas - es ist zu anstrengend", sagte Lightfoot. „Was passiert, ist, dass du denkst, wir werden nur 10 Stunden durchdrehen, aber dann kannst du 3 Wochen lang nichts anderes tun, du willst nicht zurück, du bist völlig erschöpft. "
Wenn Sie das nächste Mal eine riesige Entstörungsaufgabe erledigen müssen, ist es besser, mehrere kürzere Organisationssitzungen, anstatt sich sofort zu überanstrengen - Sie werden sich bedanken, wenn Sie es sind erledigt.