Egal wie lange du schon mit jemandem zusammen bist, das Ende macht niemals Spaß. Es kann Sie traurig, verwirrt und wütend machen - und ehrlich gesagt, manchmal wissen Sie einfach nicht, was Sie mit sich selbst anfangen sollen. Oft liegt unser Instinkt nach dem Zusammenbruch irgendwo zwischen Ertrinken, Amortisation oder der Suche nach etwas Produktivem, auf das wir uns konzentrieren können.
Persönlich habe ich festgestellt, dass ich immer dann, wenn ich etwas störendes erleide, alles in Sichtweite aufräume, aufräume und neu organisiere (Und ich weiß, dass ich damit nicht alleine bin!) Wenn Sie auch ein Reiniger für Stress sind und sich einem Herzschmerz gegenübersehen, sieht Ihr Genesungsprozess wahrscheinlich sehr ähnlich aus Dies…
Sie wurden gerade entlassen und suchen nach einer Ablenkung. Und nichts spricht für Ablenkung, als herauszufinden, wie Sie die Stellen in Ihrer Wohnung reinigen können, die Sie noch nie zuvor gewagt haben. Also gehst du in die Küche, um dich irgendwie hinter den Kühlschrank zu setzen und eine gründliche Reinigung vorzunehmen. Sie werden jeden Türknauf und jeden Lichtschalter sorgfältig abwischen. Sie werden das Formteil und die Fußleisten entstauben. Schließlich werden Ihre Mitbewohner hören, wie Sie "Siri, wie reinige ich das Glas an meiner Backofentür?" Fragen und wissen, dass etwas nicht stimmt, aber Sie werden bestreiten, dass etwas nicht stimmt.
Die Realität hat Einzug gehalten, und Sie haben das Gefühl, Unrecht zu haben und Maßnahmen ergreifen zu müssen. Sie wissen, dass es nicht gesund ist, sich zu rächen, aber Sie können sich auch so fühlen, als müssten Sie Ihre Wut loslassen und etwas tun, das befreiend und ein bisschen kleinlich ist. Sie sehen die Regale in Ihrem Schlafzimmer mit Bildern und Erinnerungsstücken aus Ihrer Beziehung und wissen, was Sie zu tun haben. Du nimmst alles ab und stellst es auf den Boden, staubst dein gesamtes Bücherregal ab, staubst alles ab, was du besitzt, und legst alles zurück - mit Ausnahme von allem, was dich an deine Ex erinnert. Das alles bleibt auf einem Haufen, bereit geworfen zu werden (oder geschreddert oder verbrannt zu werden -was auch immer).
Jetzt fragst du dich: "Was ist, wenn wir wieder zusammen sind und ich all diese Erinnerungen losgeworden bin?", Also verbringst du die nächste Phase Gehen Sie auf Zehenspitzen um den „Ex-Haufen“ und versuchen Sie herauszufinden, ob Sie ihn wirklich zerstören oder in eine Kiste auf der Rückseite Ihres Haufens legen möchten Wandschrank. Sie säubern andere Dinge, um sich vom Stapel abzulenken, wischen den Boden und entfernen die Fenster, aber das funktioniert nicht wirklich (auch wenn der Rest Ihrer Wohnung aufgeräumter und glänzender aussieht als je zuvor). Sie legen den Stapel in eine Schachtel, die sich aber immer noch in der Ecke Ihres Zimmers befindet und darauf wartet, behandelt zu werden.
Sie haben die Verhandlungsphase hinter sich gebracht, fühlen sich aber traurig und erschöpft. Du verbringst genug Zeit im Bett und fühlst dich schrecklich, starrst an die Decke und alles, was du besitzt. Dann beginnst du über all die Dinge nachzudenken, die du tun würdest, wenn du nicht so verärgert wärst. Irgendwann spürst du eine kleine Welle von Energie und benutzt sie, um durch deine Garderobe zu gehen. Sie ziehen alles heraus und setzen sich auf den Boden und teilen Ihre Kleidung in zwei Stapel auf: den ersten, die Gegenstände, die Sie aufbewahren (Sie beschließen, nur die Dinge aufzubewahren, die Sie absolut lieben). das zweite, alles, was Sie weniger fühlen lässt als Ihr Bestes, was gespendet wird. Du legst den Stapel zurück und lässt dich dann auf dein Bett fallen. Der Stapel „Nein, danke“ wird mit der Ex-Box in die Ecke geschoben.
Herzlichen Glückwunsch - Sie haben es geschafft und die Akzeptanz erreicht! Sie wachen auf und fühlen sich wie eine neue Person, die bereit ist, den Tag anzutreten - und schließlich die Stapel anzunehmen. Sie gehen durch die Ex-Box, nehmen die Dinge heraus, die Sie behalten möchten (hey, es könnte etwas geben, das Sie leider wegwerfen werden) und werden den Rest los. Sie packen den Kleiderstapel „Nein, danke“ ein und bringen ihn zu einem Spendencenter. Sie staubsaugen und räumen den Rest Ihres Zimmers auf, und schließlich ziehen Sie Ihr Bett aus und werfen Ihre Bettwäsche in die Wäsche, um sich zu erfrischen. Nichts wie saubere, warme Laken und eine frische und flauschige Bettdecke läuten eine neue Ära ein. Sie sind bequem, gemütlich und bereit, weiterzuziehen.
