Was? Wir wissen, was Sie denken: Lächerlich. Es ist nicht so, als wäre ich Mary Poppins und ich kann klatschen und der Raum wird sich wieder aufrichten. Wenn ich nichts tue, wird dieses Haus noch katastrophaler als es bereits ist. Wir wissen, dass es verrückt klingt, aber vertrauen Sie uns.
Es gibt eine Übung im Yoga, die Achtsamkeit genannt wird. Es ist der Prozess, ohne Urteil zu beobachten, was Ihr Körper tut und fühlt. Diätassistenten wird häufig geraten, ein Lebensmittelprotokoll einen Monat lang zu führen, bevor sie ein Regime beginnen, und zu beobachten, was sie essen und wie sie sich damals fühlten. In gleicher Weise beginnt der Prozess des Entstörens damit, nichts zu tun.
Beobachten Sie sich und Ihre Gewohnheiten, bevor Sie eine Schublade ausräumen oder ein neues Ablagesystem ausprobieren oder ein Set Körbe kaufen. Wo öffnest du die Mail? Öffnen Sie es sofort oder bleibt es tagelang stehen, bevor Sie den Mut aufbringen, sich die Kreditkartenabrechnung anzusehen? Wo legst du die Rechnungen hin? Verstauen Sie Ihre Kleidung nachts, wenn Sie sie ausziehen, oder lassen Sie sie auf Ihrem Schlafzimmerstuhl stapeln? Finden Sie immer halbtrunkene Tassen Kaffee auf einem bestimmten Tisch? Beobachten Sie Ihr Verhalten und bemerken Sie Ihren Widerstand und die zufälligen Gedanken, die auf Sie zukommen.
Persönlich scheute ich mich oft, meine Kleidung wegzulegen. Ich bemerkte, dass ich zögerte, weil mein Schrank so voll war, dass es eine ganze Menge Neuordnung erforderte, um etwas zurückstellen zu können. Meine Enttäuschung musste mit einem oder zwei Tricks beginnen, um herauszufinden, was ich werfen sollte. Mein Haufen zum Ablegen wurde immer größer, bis mir ein professioneller Organisator einen Trick beigebracht hatte, der es ermöglichte, ihn auf ein paar Kategorien zu reduzieren, was diese Aufgabe um ein Vielfaches beschleunigte. Sobald Sie Ihre Gewohnheiten kennen, können Sie mit ihnen zusammenarbeiten, um ein konsistentes System der Entschlüsselung zu entwickeln, das Ihre natürlichen Tendenzen berücksichtigt.
