Bei der Januar-Kur geht es darum, Ihr Zuhause für 2019 zu erfrischen und zu organisieren. Wir kümmern uns den ganzen Monat über an jedem Wochentag um einen Auftrag. Es ist noch nicht zu spät Anmelden, und du kannst Besuchen Sie die Cure-Seite die bisherigen Aufgaben nachzuholen.
Wenn bei Online-Rezepten zwischen "Vorbereitungszeit" und "Kochzeit" unterschieden wird, handelt es sich zwar nicht nur um die aktiven Momente, sondern auch um die Zeit, die für die Fertigstellung eines Objekts benötigt wird. Sie müssen auch das Warten einplanen. Ich vermute, dass dies in der Praxis auch für die Hausarbeit gilt. Es kann lange dauern, bis Sie sich auf die Nerven gehen, um bestimmte Dinge im Haus zu erledigen, aber das muss nicht.
ich lese ein brillanter Artikel vor kurzem von Amanda Mull für Der Atlantik darüber, warum wir Menschen eine Weile brauchen, um sehr einfache, kleine Aufgaben zu erledigen. „Wenn ich mein Recycling von meiner Wohnung in den Müllraum den Flur hinunter laufe, bin ich zwischen zwei Minuten und einem Monat unterwegs“, schrieb sie. Die Ursache für dieses Leiden ist komplex (ich würde diesen Artikel lesen, wenn Sie interessiert sind), aber ich kenne eine Behandlung dafür könnte helfen - insbesondere für einige der größeren Dinge auf Ihrer To-Do-Liste - und es ist genau hier in der heutigen Cure Zuordnung.
Wenn Sie ein widmen begrenzt Zeit, um eine Aufgabe zu erledigen, ist es schwieriger, sie beiseite zu schieben. Ein Timer gibt die Erwartung vor - "Ich werde heute Abend nur 30 Minuten damit verbringen" - und Sie konzentrieren sich nur auf die Arbeit, die den größten Einfluss hat.
Es kann Ihr Kleiderschrank oder der Stauraum sein. Und es muss nicht das schmutzigste oder das sein, das Sie am häufigsten benutzen - wählen Sie einfach einen Schrank, der heute Abend ein wenig Aufmerksamkeit verdient.
Schnappen Sie sich ein Vakuum, einen Müllsack, einen Sack oder einen Mülleimer, um eine vorübergehende Störung darzustellen. “Postausgang, ”Und einen Timer (die App auf Ihrem Telefon reicht völlig aus) und begeben Sie sich in den Schrank. Stellen Sie den Timer auf 30 Minuten ein und machen Sie sich an die Arbeit. Richten Sie Dinge auf, werfen Sie Dinge, die Sie nicht unbedingt benötigen, in den Postausgang und saugen Sie Staub und Schmutz auf. Machen Sie sich keine Gedanken darüber, wie weit Sie kommen, und überlegen Sie nicht einmal, ob es heute „fertig“ sein wird.
Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zu überlegen, was Sie sonst noch tun müssen, wenn Sie das Gefühl haben, die Dinge noch nicht erledigt zu haben Wenn der Schrank in einem wirklich guten Zustand ist, können Sie abschätzen, wie viel Zeit Sie für die Fertigstellung benötigen Das an einem anderen Tag. Denn für heute sind wir fertig!
Während sich die heutige Aufgabe darauf konzentriert, einen bestimmten überfüllten Bereich zu Hause anzugreifen, hoffe ich, dass Sie die Erfahrung nutzen, um verschiedene Bereiche in Ihrem gesamten Raum zeitlich und räumlich zu „bewältigen“. Sie können auch die größten Projekte inkrementell bearbeiten. Und nach dem heutigen Einsatz wissen Sie, dass für kleinere, besser zu handhabende Aufgaben 30 Minuten ausreichend Zeit sind, um sie zu erledigen. Sie können in einer halben Stunde zu einem sauberen und gut organisierten Zuhause gelangen - ohne den Rest Ihres Lebens völlig zu beeinträchtigen.
Lassen Sie uns alle wissen, welchen Kleiderschrank Sie heute angehen werden, bevor Sie gehen. Oder wenn Sie fertig sind, kommen Sie zurück und erzählen Sie uns, wie es gelaufen ist. Haben Sie sich wohl gefühlt, wie viel Sie erreichen konnten?