Ein unordentliches und unordentliches Zuhause kann schnell zu einer großen Stressquelle werden, die uns die Fähigkeit rauben kann, das Leben in vollen Zügen zu leben. Natürlich wollen wir alle ein leichteres Leben, aber was ist der Schlüssel, um es wirklich zu erreichen? Wenn Sie Ihr Zuhause rationalisieren und die Rituale entwickeln, die erforderlich sind, um es auf diese Weise beizubehalten, können Sie nach Hause zurückkehren eine friedliche und entspannende Umgebung, anstatt sich überwältigt zu fühlen, sobald Sie den Schlüssel in der Hand halten Tür. Hier sind zehn achtsame Gewohnheiten, die Sie befolgen können, um das Leben zu erreichen, das Sie verdienen.
1. Haben Sie eine Vision für Ihren Raum.
Der erste Schritt in Richtung eines leichteren Lebens und eines weniger überfüllten Zuhauses besteht darin, eine Vision für Ihr Leben und Ihren Raum zu haben. Stellen Sie es sich vor und nutzen Sie dieses Bild als Motivation, um schwierige Entscheidungen zu treffen.
2. Einen Plan haben.
Gehen Sie in die Offensive und planen Sie im Voraus, zum Beispiel, einen Entwurf für Ihre Garderobe - wählen Sie einfache Grundlagen Durch diese Abstimmung wird sichergestellt, dass Sie einen offenen, luftigen, ungepolsterten Kleiderschrank haben, ganz gleich, um welchen Preis es sich handelt Größe.
3. Fragen Sie sich vor dem Kauf: „Ist es nützlich? Es ist wunderschön?"
Wenn die Antwort "Nein" lautet, erlauben Sie dem Artikel nicht, Ihr Zuhause zu betreten, auch wenn es kostenlos ist oder ein Geschenk war.
4. Lassen Sie es nicht an der Haustür vorbei - zerkleinern, wegwerfen, spenden oder recyceln.
Vernichten Sie sofort persönliche Papiere, recyceln Sie Junk-Mail und werfen Sie den Müll weg - lassen Sie ihn nicht auf Ihrer Landebahn oder Ihrem Ladentisch stapeln. Bewahren Sie eine Spendenbox auf der Rückseite Ihres Fahrzeugs auf und fahren Sie sie zu Ihrer bevorzugten Wohltätigkeitsorganisation, sobald sie voll ist.
5.Befolgen Sie die "One-In-One-Out" -Regel.
Wenn Sie ein neues Kleid kaufen, spenden Sie es für wohltätige Zwecke. Wenn Ihr Kind ein neues Stofftier bekommt, lassen Sie es eines zum Verschenken auswählen. Stellen Sie sicher, dass dies sofort erledigt ist, und scheuen Sie sich nicht, Substitutionen vorzunehmen. Es ist in Ordnung, einen Blazer loszuwerden, wenn Sie eine Hose kaufen - solange es Platz in Ihrem Kleiderschrank schafft.
6.Nutzen Sie einen Postausgang.
Wenn es Ihnen aufgrund einer emotionalen oder finanziellen Verbindung schwerfällt, etwas loszuwerden, oder wenn Sie nur befürchten, dass Sie es eines Tages brauchen könnten Postausgang ist ein druckloser Weg, um mit dem Entstören zu beginnen.
7. Haben Sie einen Platz für alles.
Wenn Sie wissen, wo etwas hingehört, ist es viel wahrscheinlicher, dass Sie es tatsächlich weglegen. Gegenstände, die kein Zuhause haben, stapeln sich in den Ecken, Schränken, Schränken und auf den horizontalen Oberflächen Ihres Hauses. Wenn das Kontrollkästchen nicht aktiviert wird, können diese Anhäufungen zu einer überwältigenden Stressquelle werden.
8. Folgen Sie den Routinen und schließen Sie den Zyklus ab.
Diejenigen mit sauberen, organisierten Häusern haben ein sehr einfaches Geheimnis - sie folgen den ganzen Tag kleinen Routinen. Nach dem Abendessen wird das Geschirr abgewaschen und weggeräumt. Wenn sie die Mail erhalten, wird sie geöffnet und es werden Maßnahmen ergriffen. Der Mantel wird sofort beim Betreten des Hauses aufgehängt. Der Abschluss des Zyklus gehört dazu - Kleidung in die Waschmaschine legen, aber nicht in die Waschmaschine wechseln Der Trockner hinterlässt schimmelige, muffig riechende Kleidung, die nachgewaschen werden muss, und die schmutzigen Wäschestapel oben. Wird der Geschirrspüler morgens nicht entladen, kommt es zu einem Haufen schmutzigen Geschirrs im Spülbecken.
9. Seien Sie ein Problemlöser.
Zu viele sperrige CDs und DVDs? Werfen Sie die Plastikhüllen weg und verwenden Sie stattdessen Papier. Überwältigende Stapel alter Familienfotos? Digitalisieren Sie sie. Immer die Schlüssel verlieren? Ein... kreieren Landebahn. Wenn etwas Sie zu überwältigen droht oder zu einer Quelle von Stress wird, nehmen Sie sich Zeit, um nach einer Lösung für das Problem zu suchen oder darüber nachzudenken und Maßnahmen zu ergreifen.
