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Du kennst meine Lieblingsbeschäftigung als Mensch? (Sarkasmus Alarm.) So ist es, wenn Sie zu Hause sind Ja wirklich Unordentlich, Ihr Gehirn findet es überwältigend und schwer zu verarbeiten und fast lähmend. Dann kann Ihr Körper weder die Energie noch die Willenskraft aufbringen, um sie tatsächlich zu reinigen. Und so wird der Ort immer unordentlicher und Ihr Gehirn wird immer überforderter und es ist von Tag zu Tag schwieriger, das Chaos in den Griff zu bekommen. Ja, das ist super lustig, oder?
Probieren Sie diese supereinfache Übung aus, wenn Sie das nächste Mal (vielleicht gerade) etwas unternehmen. Es wird die Wäschekorbmethode genannt.
Schritt eins ist, sich einen leeren Wäschekorb zu schnappen. Wenn Sie ein billiges im Dollar-Laden kaufen müssen, um dies zu erledigen, ist es ein kleiner Preis, den Sie für Ihre Seelenruhe zahlen müssen, denke ich. Oder ein geräumiges, leicht zu transportierendes Gefäß, wenn Sie einen Korb oder eine andere Art von Abfalleimer haben, die funktionieren würde. Nur etwas, das groß genug ist, um das Gewicht des Chaos zu tragen - sowohl wörtlich als auch im übertragenen Sinne.
Gehen Sie als Nächstes mit dem Korb in der Hand um Ihren Platz und lassen Sie alles, was nicht am Platz ist, hinein. Sorgen Sie sich nicht darum, die Dinge im Korb sauber und ordentlich zu halten, sondern stapeln Sie sie einfach darin - Kleidung, Bücher, Spielzeug, Werkzeuge. Was auch immer gerade Platz einnimmt, wo es nicht hingehört. Alles an einem Ort, im Korb. Schauen Sie sich jetzt um - sofort und wie durch Zauberei sieht Ihr Zuhause sauberer aus und der Stress ist weg.
Wenn Sie dieses saubere Zuhause lieben, können Sie all das Zeug in den Korb legen. Tragen Sie es herum wie einen umgekehrten Einbrecher und lassen Sie alles fallen, wohin es gehen muss. Und wenn Sie nicht in der Stimmung sind? Es ist in Ordnung, es irgendwo zu lassen und später wieder hinzukommen. Mit einem frisch beruhigenden Raum können Sie sich wieder aufladen und Ihre Motivation wiederfinden.
