Ich habe mich nie sehr für Neujahrsvorsätze interessiert. Stattdessen fällt es mir leichter, mich auf einige spezifische Dinge zu konzentrieren, die ich für das kommende Jahr erreichen möchte. Diese langfristigen Ziele können sich irgendwie durchsetzen, auch wenn meine Entschlossenheit nachlässt. Sie können sich Ziele für die Renovierung, Erneuerung, Erfrischung, Umgestaltung oder einfach nur das Genießen des Raums setzen, in dem Sie leben. Einige sind jedoch viel realistischer als andere, und nicht alle Ziele sind gleich. Im Folgenden finden Sie einige Richtlinien zum Festlegen Ihrer, sodass Sie die Wahrscheinlichkeit erhöhen können, dass Sie sie tatsächlich treffen.
Sei präzise. Nehmen wir an, Sie sind eine unordentliche Person: Sie wissen nie, wo Sie Ihre Schlüssel hinterlassen haben, Sie haben Probleme Finden Sie die Dinge, die Sie am Morgen brauchen, und Sie haben keine Ahnung, wo diese Einnahmen für die Steuer benötigt werden Zwecke sind. Anstatt zu sagen: "Ich möchte weniger chaotisch sein", sollten Sie Ihre Ziele präzisieren. Pläne wie „Ich werde einen Platz schaffen, an dem ich meine Schlüssel ablege, meine Papiere organisiere und meine Arbeitsmaterialien zusammenhalte“ lassen sich leichter ansprechen als vage Ziele wie „besser sein“.
Machen Sie Ihre Ziele Aktionspunkte, anstatt Aussagen der Hoffnung. Spezifität ist nicht das einzige, was Ihnen dabei hilft, erreichbare Ziele zu erreichen. Sie müssen sich auch Ziele ausdenken, die eine klare Lösung haben. Wenn Sie sich Ihre Ziele zum ersten Mal überlegen, denken Sie vielleicht: "Ich möchte ein saubereres Haus." Aber hören Sie hier nicht auf. Das ist eine Hoffnung, kein Ziel. Finden Sie heraus, was Sie wirklich wollen, und erstellen Sie dann Aktionselemente, mit denen Sie dieses Ziel erreichen können. Aus "Ich möchte ein saubereres Haus" wird beispielsweise "Ich putze mein Haus jeden Samstagmorgen mit täglichen Aufräumarbeiten, die 30 Minuten dauern." Je spezifischer und aktionsorientierter Sie sind, desto einfacher ist es, zu beurteilen, ob Ihre Ziele realisierbar sind, und zu beurteilen, ob Sie sich treffen Sie.
Seien Sie realistisch im Rahmen Ihrer Zeit, Ihrer familiären Situation, Ihrer Gesundheit und Ihrer finanziellen Möglichkeiten. Es ist einfach, sich von den Action-Gegenständen hinreißen zu lassen und sich ein strenges neues Regime zu erstellen. Wenn es realistisch erscheint, zu sagen: „Ich werde mein Haus jeden Samstagmorgen mit täglichen Aufräumarbeiten von 30 Minuten Länge putzen“, kann es nicht viel kosten, um zu überzeugen Auf dem Papier ist es genauso realistisch, den Duschmörtel jeden zweiten Tag mit einer Zahnbürste zu reinigen, jeden Tag zu saugen und zweimal Wäsche zu waschen Woche. Wenn Sie ein Alleinerziehender mit zwei Kindern sind und wenig Zeit haben, ist diese Art der sorgfältigen Reinigung möglicherweise nicht das richtige Ziel für Sie. Wenn Sie sich Ziele setzen, die außerhalb des Rahmens der Bequemlichkeit - oder sogar der Realität - liegen, werden Sie sie wahrscheinlich nicht erreichen.
Geben Sie sich Unterziele mit Fristen. Ein Jahr ist eine sehr lange Zeit. Wenn Sie sicherstellen möchten, dass Sie Ihre Ziele auf konsistente, effiziente und (zumindest relativ) einfache Weise erreichen, empfiehlt es sich, einen Zeitplan für die Arbeit zu erstellen. Wenn Sie Ihr Badezimmer erneuern möchten, erstellen Sie eine Zeitleiste. Wenn Sie an der Organisation Ihres Büros arbeiten möchten, entwerfen Sie einen Plan: „Im Januar werde ich meine alten Papiere sortieren. Im Februar werde ich Aktenschachteln kaufen und alles in Ordnung bringen. “Wenn Sie eine lange Zeitspanne ohne Teilfristen haben, wird das Aufschieben viel zu einfach.
Mein Hauptziel in diesem Jahr ist es jedoch, eine effizientere Reinigung zu erreichen, insbesondere im Badezimmer. Ich werde Sie nicht durch sie führen, aber ich habe meine Aktionsziele und Unterziele festgelegt, und wirklich, es wird keine so große Anpassung sein. Es ist nur eine Frage der Gewohnheitsbildung.
Wenn Sie ein Tierfreund sind, der in einer kleinen Wohnung lebt, haben wir eine gute Nachricht: Ihre Quadratmeterzahl muss Sie nicht vom Erwerb eines Hundes ausschließen. Hundetrainer Russell Hartstein, CEO von Fun Paw Care Puppy und Dog Training in Los Angeles, sagt, dass Hunde Zeit sind intensiv, nicht platzintensiv - was bedeutet, dass die Zeit, die Sie mit ihnen verbringen, letztendlich mehr zählt als Ihre Größe Zuhause.
Ashley Abramson
Gestern
