Wie man mit der Methode "Fremde, Bekannte und Freunde" lästert

Haben Sie jemals den Ausdruck "ein unordentliches Zuhause ist gleichbedeutend mit einem unordentlichen Verstand" gehört? Nun, Experten sagen es jetzt wirklich ist etwas dazu.

Untersuchungen haben ergeben, dass jeder zehnte Brite nicht gründlich spricht, und Experten warnen davor Ein überfülltes und unordentliches Zuhause kann sich negativ auf unsere geistige Gesundheit auswirken und Wohlbefinden.

Dies ergab auch eine Studie von Professor Joseph Ferraria, Professor für Psychologie an der DePaul University in Chicago Je mehr Unordnung die Menschen in ihren Häusern haben, desto geringer ist ihre Lebenszufriedenheit und die allgemeine Produktivität Sein.

Mit dem 'Marie Kondo-Effekt' kommt es nach der Ausstrahlung des Netflix zu einem Anstieg der Spenden für Wohltätigkeitsgeschäfte Serie Anfang dieses Jahres machen mehr Briten als je zuvor ihre Häuser kaputt und recyceln Dinge, die sie nicht mehr haben brauchen.

Self-Storage-Experten, RaumstationIch habe mit Jan de Jonge, einem Wirtschaftspsychologen, zusammengearbeitet, um herauszufinden, welche Auswirkungen ein überfülltes Zuhause auf unser Leben haben kann Wohlbefinden.

Jan de Jonge sagte: „Oft spiegelt der Zustand des Zimmers einer Person den Zustand ihres inneren Geistes wider. Für manche Menschen ist es absolut notwendig, den Raum, in dem sie leben und arbeiten, freizumachen, bevor sie sich in der Lage fühlen, an einer wichtigen Aufgabe zu arbeiten.

Die Idee ist, dass unsere unmittelbare Umgebung, in unseren Häusern und Arbeitsstätten, ein Spiegelbild von Es kann also durchaus sein, dass das Aufräumen von Dingen in unserer Umgebung für unseren Gesundheitszustand von Vorteil ist Verstand.'

Jan fuhr fort: „Ordentlich und methodisch zu sein und ein System zu haben, wie wir unser Leben und die Dinge um uns herum organisieren wahrscheinlich - für die meisten von uns - im Zusammenhang mit der Effizienz, mit der unser Gehirn, unsere Erkenntnis, unsere Gedanken und unser Gedächtnis arbeiten. '

Aber wenn Sie zu spät zur Party kommen und nützliche Tipps benötigen, machen Sie sich keine Sorgen, denn es gibt einige nützliche Schritte, um Ihr Zuhause effektiv zu deklassieren und Ihr seelisches Wohlbefinden zu fördern.

Gehen Sie Raum für Raum

Das Aufräumen Ihres gesamten Hauses kann eine entmutigende Aufgabe sein. Begrenzen Sie den Stress, indem Sie ihn Raum für Raum in Angriff nehmen.

Erstellen Sie eine Liste der Räume, die Sie auflösen und organisieren möchten, und gehen Sie diese Räume nacheinander durch. Alle Räume müssen nicht an einem Tag fertig sein, nehmen Sie sich also Zeit, um Ihre Habseligkeiten zu sortieren und sicherzustellen, dass Sie sich nach besten Kräften zurücklehnen.

Behandle Dinge wie Fremde, Bekannte und Freunde

Wenn Sie als Fremde, Bekannte und Freunde auf Dinge stoßen, die Ihnen auffallen, können Sie entscheiden, was Sie aufbewahren und was Sie wegwerfen möchten. Wenn Sie Ihre Habseligkeiten durchsuchen, sollten Sie alles, was Sie definitiv nicht mehr wollen oder brauchen, oder Dinge, die Sie nicht wiedererkennen, als "Fremde" betrachten und so gespendet oder recycelt werden.

Sie können auch alles spenden oder recyceln, was Sie als "Bekannter" ansehen. Dies sind Dinge und Objekte, die nützlich sind, die Sie jedoch nicht wirklich verwenden. Behalten Sie alles, was Sie als "Freund" sehen - dies sind Gegenstände, die Sie täglich benutzen, oder Dinge, ohne die Sie nicht leben könnten. Es ist bekannt, dass das Kategorisieren und Aufrechterhalten der Ordnung in unseren Häusern dazu beiträgt, Stress abzubauen und eine viel beruhigendere Atmosphäre zu schaffen.

Erstellen Sie eine Checkliste zum Entstören

Es kann nicht nur hilfreich sein, jeden Raum einzeln anzusprechen, sondern auch eine Checkliste für die Störungsbeseitigung zu erstellen. Eine Checkliste für das Entkorken enthält eine Liste der durchzulaufenden Elemente, z. B. Töpfe und Pfannen oder Kleidung und Schuhe.

Indem Sie eine Liste mit Elementen erstellen, die Sie durchgehen müssen, können Sie sicherstellen, dass Ihr gesamter Lebensraum organisiert ist und keine Elemente mehr vorhanden sind, die Sie nicht mehr benötigen oder benötigen. Um Ihnen das Entstören zu erleichtern, können Sie Ihre Entstörungs-Checkliste auch nach Räumen sortieren.

Verbessern Sie Ihr Einkommen

Einige der Gegenstände, die Sie nicht mehr benötigen, könnten verkauft werden, um ein kleines zusätzliches Einkommen zu erzielen.

Besuchen Sie einen Kofferraumverkauf oder listen Sie Artikel auf Online-Auktionsseiten oder auf lokalen Kauf- und Verkaufswebseiten auf. Artikel wie die Originalversion von Harry Potter Büchern, Lego und die seltenen Beanie Babies sind dafür bekannt, dass sie sich für Tausende von Pfund verkaufen, wenn sie online angeboten werden.

Bewahren Sie die großen, aber nützlichen Gegenstände auf

Wenn es Objekte gibt, die Sie immer noch benötigen, für die jedoch kein Platz zur Verfügung steht, oder die Sie während des Entladens etwas mehr Platz benötigen, legen Sie sie in den Speicher. Es gibt Lagereinheiten mit unterschiedlicher Größe, von Einheiten, in denen Gepäck oder persönliche Gegenstände aufbewahrt werden können, bis hin zu Einheiten, in denen Essgeschirr und Haushaltsgeräte aufbewahrt werden können.

Also, worauf wartest Du? Fertig, fertig, fertig...

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