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Der schwierigste Teil der Enttäuschung ist die Entscheidung darüber, was bleiben und was gehen soll. Aus diesem Grund ist Ihre beste Waffe in "War Against Stuff" eine einfache Kleinigkeit, die wir gerne als "Postausgang" bezeichnen.
Der Postausgang ist seit vielen, vielen Jahren ein Grundnahrungsmittel der Januar-Kur - vor allem, weil er einfach ist funktioniert. Es ist kein Müll- oder Spendenhaufen - es ist eher wie ein Fegefeuer zu löschen. Ein Ort für Dinge, die gerecht werden sitzen (mindestens eine Woche oder im Falle der Heilung bis zum Ende des Monats), während Sie Ihre Bindung an sie lösen. Sobald sich eine Weile etwas im Postausgang befindet, sehen Sie das Objekt als das, was es wirklich ist: entweder einen Schatz zum Festhalten oder ein Relikt, das Sie loswerden können.
Ihr Postausgang muss kein tatsächlicher Postausgang sein. Es kann eine Tasche sein große IKEA Taschen sind Clutch), ein unbenutzter Raum, der Raum unter einem Tisch oder nur eine bestimmte Ecke oder Ecke. Irgendwo etwas abseits, wo Sie es sich erlauben können, eine Weile unordentlich zu sein. Wir werden den Postausgang im gesamten Cure als Aufbewahrungsort für Dinge nutzen, die wir loslassen möchten.
Sobald Sie Ihren Postausgang eingerichtet haben, möchten wir, dass Sie eine Sache hinzufügen. Schauen Sie sich bei Ihnen zu Hause um und suchen Sie nach einem Gegenstand, den Sie loslassen möchten - ein Schmuckstück, ein Küchenwerkzeug, einen Pullover oder etwas anderes -, und legen Sie ihn dann mit Nachdruck in den Postausgang. Denken Sie nicht zu viel darüber nach, nur... in den Postausgang. Sie werden das Ding (noch oder vielleicht nie) nicht los, zögern Sie also nicht, das Ding in den Postausgang zu legen, wenn es Ihnen in den Sinn kommt.
Wenn Sie in der gesamten Kur verschiedene Bereiche Ihres Raums auflösen, können Sie Dinge, die Sie loswerden oder die Sie nur loswerden möchten, in den Postausgang legen.
Gegen Ende der Kur erteile ich Ihnen den Auftrag, Ihren Postausgang zu leeren. Aber fürs Erste, stellen Sie es einfach auf und fühlen Sie sich wohl, wenn Sie den ersten Artikel einlegen. Sie wissen, dass Sie auf dem Weg sind, Dinge loszulassen, die Sie nicht benötigen.
