Ich war schon immer unruhig. Ich bin auch introvertiert und die Welt ist unglaublich laut, energiesparend und für mich überwältigend. Was mich davon abhält, alles impulsiv wegzuwerfen und irgendwo Einsiedler zu werden, ist überraschend einfach: mein Zuhause. Egal, was mich zu plagen scheint, zu Hause scheint es immer einen Weg zu geben, mir zu helfen. Und ich wette, ich bin nicht allein.
Wenn Sie sich verwirrt fühlen, welche große Entscheidung Sie für Ihr Leben treffen müssen ...
Machen Sie eine totale Haushaltsauflösung.
Nichts bringt mehr Klarheit in mein Leben als soviel wie möglich zu vereinfachen. Dinge wegzuwerfen, an denen ich mich ohne guten Grund festhalte. Der sehr physische Akt, Dinge aus meiner Wohnung herauszuholen, ist der symbolische Ruck, den ich gleichermaßen brauchen muss Kläre Gedanken in meinem Kopf auf, die ich nicht brauche - normalerweise hilfst du mir dabei, die richtige Entscheidung mit einem klareren Wort zu treffen Verstand.
Reinigen Sie das gesamte Haus von oben nach unten.
Gehen Sie weg von allem, was Sie herausfordert.
Ich gieße gerne eine frische Tasse aromatischen Tee ein, setze mich an meinen Lieblingsplatz in meinem Haus und bleibe ruhig (manchmal ist Schokolade dabei). Lauschen Sie der Brise, die durch die Blätter weht. Versuchen Sie, die Vögel zu identifizieren, die ich zwitschern höre. Ich lasse mein Zuhause mich trösten und gebe mir den Raum, Kraft zu finden, um tief durchzuatmen und die Krise zu bewältigen, die mich aus der Welt schafft.
Neu anordnen.
Möbel. Räume. Kunst. Ich probiere neue Dinge aus. Ich greife mir noch drei oder vier Pflanzen und platziere sie an neuen Stellen. Selbst wenn ich das Gefühl habe, weit weg zu sein, sind dies die einzigen Mittel, die meine Unruhe heilen können Ein einfacher Perspektivenwechsel in meinem Zuhause - eine schnelle Neugestaltung - ist genug, um mich zu heilen (für eine kurze Zeit, wie auch immer). Das Herumlaufen und Berühren und physische Wiederverbinden mit all meinen Souvenirs von Reisen erinnert mich daran, währenddessen Vielleicht habe ich gerade keine exotischen Abenteuer, ich hatte bisher ein paar und es gibt wahrscheinlich viele auf der Horizont.
Lass das Licht herein.
Ich stelle sicher, dass ich meine Vorhänge und Jalousien im Schlafzimmer aufmache, auch wenn ich nicht bereit bin, nach draußen zu gehen. Es ist eine Sofortbehandlung, wenn natürliches Licht in mein Haus kommt. Ich gönne mir meine Lieblingsblätter. Ich stelle sicher, dass weiche Teppiche für Komfort unter den Füßen sind. Ich lasse mich von meinem Zuhause wieder gesund pflegen.
Hosten Sie sich in Ihrem eigenen Zuhause.
Ich behandle mich wie ein Gast in meinem eigenen Zuhause. Ich zünde alle meine Lieblingskerzen an. Fluffe das Wohnzimmer für mich auf. Mach den Blues an. Probieren Sie ein neues Rezept. Ich genieße meine eigene Gesellschaft in meinem eigenen Haus und habe eine tolle Zeit, ganz alleine.