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Zuerst war es das Gemälde, das ich versehentlich von der Wand gestoßen habe (und aus irgendeinem Grund nicht sofort wieder aufgehängt habe). Dann waren es die Halloween-Dekorationen, die ich zwar abbauen, aber nicht wieder einlagern konnte. Als ich bemerkte, dass meine Müllschublade zu voll war, um meine Schere wieder hinein zu stopfen, stellte ich sie einfach auf meinen Tresen und ging weg.
Dann war ich eine Woche sehr beschäftigt und habe das Staubsaugen unter meinem Sofa ausgelassen. Die Pflanze, die draußen gestorben ist und die ich ersetzen wollte? Es sitzt einfach da, direkt neben meiner Haustür, und beurteilt mich jedes Mal, wenn ich nach Hause komme und gehe.
All diese winzigen Dinge, die ich im Rest der Welt in Fluss halten und gut funktionieren konnte Das Jahr hat begonnen, sich zu häufen, weil die Feiertage kommen und mein Teller etwas voller wird als gewöhnlich. Klingt bekannt? Es gibt keine große Sache, die mich daran hindert, mein Zuhause zu genießen oder daran, dass es richtig funktioniert, aber es gibt ein subtiles, durchdringendes Gefühl von
nicht eingeholt werden das kriecht um den Rand meines Zuhauses und meiner geistigen Gesundheit.Ein Aufholtag ist genau das, wonach es sich anhört: Keine familiären oder beruflichen Verpflichtungen, keine geplanten gesellschaftlichen Veranstaltungen, kein Urteil darüber, wie groß Ihre Aufholliste möglicherweise geworden ist. Nur ein Tag, um die kleinen Dinge zu erledigen, die sich in Ihrem Haus auftürmen. Der Trick, um Aufholjagden für Sie zum Laufen zu bringen, ist zweiteilig und einfach:
Ob digital oder analog: Halten Sie Ihre Aufholjagd das ganze Jahr über aufrecht. Fügen Sie alles hinzu, was Sie stört, für das Sie gerade keine Zeit haben (und das warten kann), und alles, was Sie zur Erledigung der Aufgabe benötigen, wenn der Aufholtag eintrifft.
Wie viele Tage hättest du dieses Jahr so nutzen können? Planen Sie so viele im nächsten Jahr. Und planen Sie sie, wenn Sie sie wahrscheinlich brauchen werden. Überlegen Sie sich Ihr Jahr im nächsten Jahr, um sie zu planen, wenn Sie wissen, dass Sie große Arbeits- oder Lebensverpflichtungen haben, oder bevor Sie in den Urlaub fahren, damit Sie sich beim Abheben wirklich entspannen können.
Bonus: Mach ihnen Spaß! Informieren Sie sich über andere Dinge, während Sie sich über Ihre Lieblingssendung im Fernsehen informieren, beispielsweise über neue Musikalben, den Stapel von Podcasts, den Sie gespeichert haben. Das Kombinieren Ihrer Heimarbeitsaufgaben mit lustigen Nacharbeitsaufgaben macht viel mehr Spaß als nur die ganze Arbeit zu erledigen. Es kann sogar sein, dass Sie sich auf Ihre Aufholjagden freuen!
