Die Bücher mit der besten Auflösung

Sogar die konzentriertesten und am besten organisierten Menschen lassen ihre Vorsätze aus dem Ruder - es ist so üblich, dass ein „Feiertag“ erfunden wurde, um Menschen zuzulassen Schluss mit ihren Vorsätzen ohne Scham. Wir möchten Sie jedoch herausfordern, etwas anderes zu versuchen: Starten Sie Ihren Resolution Day neu. Nachdem Sie sich wieder normalisiert haben, überdenken Sie das Ziel, durch das Sie sich schuldig fühlen und sich erneut engagieren.

Egal, ob Sie sich einen gesünderen Lebensstil, eine gesündere Einstellung oder ein gesünderes Bankkonto wünschen, es gibt ein Buch, das Sie durch dieses Thema führt. Hier sind einige meiner Favoriten:

Sie wollten also Ihr Mittagessen packen und ein gesundes Abendessen zubereiten, aber am 3. Januar bestellten Sie bei uns. Egal, ob es der Lebensmitteleinkauf ist, der Sie erschöpft, oder die Zutatenlisten, die Sie einschüchtern

Wenn Meditation nicht bereits Teil Ihrer Praxis ist, kann es schwierig sein, damit zu beginnen. Still zu sitzen und zu versuchen, seinen Geist zu klären, ist weitaus einfacher gesagt als getan. Geben Sie Dan Harris Meditation für zappelige Skeptiker, ein Buch, das in Zusammenarbeit mit dem Meditationslehrer Jeff Warren geschrieben wurde und praktische Möglichkeiten bietet, Meditation in Ihren Alltag zu integrieren. Sie erhalten auch Zugriff auf die beliebte 10% Happier-Gesundheits-App, mit der die Meditationen und Mantras des Buches zum Leben erweckt werden.

Amy Cuddys Bestseller Gegenwart, veröffentlicht nach dem Erfolg ihres viralen "Power Pose" TED Talk, ist jetzt im Taschenbuch. Wenn Sie also noch nicht Cuddys Techniken gelesen und ausprobiert haben, um Erfolg durch Selbstvertrauen und Körpersprache zu erzielen, ist jetzt die Zeit gekommen. Taschenbücher lassen sich leicht in der Tasche verstauen und während eines Arbeitswegs lesen oder ein paar Seiten vor einer großen Besprechung durchblättern. Cuddys ermächtigender Ton wird Sie motivieren, im Büro mehr zu erreichen.

Chelsea Fagans äußerst beliebte Website TheFinancialDiet.com ist jetzt (zum Glück) ein Buch! Ihr Guide verspricht, Ihnen zu helfen, „gut mit Geld umzugehen… auch wenn Sie keine Ahnung haben, wo Sie anfangen sollen“. Damit hilft Fagan ihrem Publikum seit August 2014. Im Gegensatz zu herkömmlichen Finanzbüchern bleibt dies nicht bei den Grundlagen des Investierens und Budgetierens - Fagan untersucht, wie unsere Finanzen und Ausgaben aussehen Gewohnheiten sind mit jedem Aspekt unseres Lebens verflochten, während wir weiterhin praktische Ratschläge zu Ruhestand, Eigenheimkauf und Kreditaufnahme geben der Weg.

Viele Freunde, mit denen ich gesprochen habe, wollten 2018 mehr lesen, befürchten aber die „Lesefurcht“. Wenn Sie das Jahr stark begonnen haben, aber kein anderes Buch finden, das Sie von Netflix abhält, glauben Sie diesem Hype: Das perfekte Kindermädchen, von Leila Slimani, bringt Sie wieder auf Kurs. Es ist kürzer (im Vergleich zu anderen Romanen) und hat die Mystery-Thriller-Kombination, die bereits die Aufmerksamkeit vieler französischer Fans auf sich gezogen hat. Nun, ins Englische übersetzt, könnte diese dunkle Geschichte über ein mysteriöses, zweifaches Kindermädchen Sie nachts wach halten. Aber wenn Sie versuchen, ein Bücherwurm zu werden, ist das eine gute Sache.

Wenn Sie Selbstsorge mit Erfüllung und Glück gleichsetzen, sollten Sie sich an einigen der glücklichsten Menschen auf dem Planeten orientieren: den Dänen. Meik Wiking, CEO des Happiness Research Institute in Kopenhagen, folgt seinem Bestseller Das kleine Buch von Hygge mit Das Büchlein von Lykke. Wiking steckt diese hübsche Anleitung voller Geheimnisse, um durch das Üben von „Lykke“ ein wenig mehr Freude zu erlangen - und dabei die alltägliche Güte zu genießen, die Sie umgibt. Und keine Sorge: Sie müssen nicht nach Dänemark ziehen, um das höchste Glück zu erreichen.