Möchten Sie durch den stressigen Tag segeln und erholt nach Hause zurückkehren, um am nächsten Tag fertig zu werden? Möglicherweise müssen Sie Ihren Tag nur auf die richtige Weise beginnen. Wie? Indem Sie Ihren persönlichen, benutzerdefinierten „Wake-up-Happy-Spot“ erstellen und regelmäßig verwenden, stellen Sie sicher, dass jeder Tag so gut wie möglich beginnt.
Beginnen Sie also damit, herauszufinden, was Ihre Morgen ein bisschen besser macht und Ihr Tag fühlt sich so an, als hätte er bereits den besten Start hingelegt. Besser essen? Pünktlich zur Fitness oder zum Hobby? Ein bisschen meditieren? Dann möchten Sie Ihr Zuhause nutzen, um einen winzigen kleinen Ort zu schaffen, an den Sie beim Aufwachen gehen können, der alles hat Die Werkzeuge, die Sie benötigen und die so gestaltet sind, dass Sie sofort ein Lächeln auf Ihr Gesicht zaubern Morgen.
Es muss kein großer Ort oder furchtbar kompliziert sein. Sie sind nur auf der Suche nach einem kleinen Grundstück, das Sie in den perfekten Weckruf verwandeln können. gefüllt mit deinen Lieblingssachen und so fröhlich kann es sogar einen grauen Tag voller positiver scheinen lassen Potenzial.
Machen Sie sich einen gesunden Essplatz. Stellen Sie eine Ecke in Ihrer Küche auf, die eine Reihe süßer Behälter mit leckerem Müsli enthält, die Sie sehen können. Stellen Sie eine mit Früchten gefüllte Lieblingsschale auf oder stellen Sie Ihren Mixer auf ein prominentes Display, um die Verwendung zu vereinfachen.
Machen Sie einen Trainingsbereich. Suchen Sie sich einen Platz, an dem Ihre Yogamatte aufgerollt oder ausgelegt werden kann. Haben Sie eine Stelle, wo Ihre Gewichte gehen können (und nicht wie ein schmerzender Daumen hervorstehen). Hängen Sie ein Springseil an einen niedlichen Haken, damit Sie leichter nach draußen ziehen und ein paar herausspringen können. Suchen Sie sich einfach einen Platz, an dem Sie niedliche Trainingskleidung ausstellen können, die Sie motiviert, sich morgens in Bewegung zu setzen.
Erstellen Sie eine entspannende Ecke. Finden Sie ein Kissen, natürliches Licht oder Kerzen, einen entspannenden Duft, einige schöne Pflanzen und ein bisschen Privatsphäre, wo Sie sich niederlassen und üben können.
Machen Sie sich eine kleine inspirierende Schreibecke mit einem bequemen Sitz, einer glatten Schreiboberfläche, einem schönen Tagebuch und einigen Stiften oder Bleistiften fertig.
Oder was auch immer es ist, dass Sie versuchen möchten, am Morgen zu tun. Mit Absicht dekorieren. Schaffen Sie Platz für alle Werkzeuge, die Sie für Ihre Aufgabe „Bester Morgen, bester Tag“ jemals benötigen. Gönnen Sie sich die Gelegenheit, von Anfang an einen schönen Tag zu haben.