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Als Teenager war mein Schlafzimmer ständig durcheinander. Ich warf Kleidung und Zeitschriften herum, bis praktisch jeder Zentimeter (mit Ausnahme eines Platzes in meiner Größe auf dem Bett) bedeckt war. Das einzige Mal, dass es sauber wurde, war, als meine Eltern verärgert wurden und mich schließlich anschreien, es zu reinigen oder aber. Jetzt, wo ich erwachsen bin, ist mein Zimmer immer noch voller Klamotten und Zeitschriften. Aber meine Eltern sind nicht hier, um mich darüber anzuschreien.
Was tut Es ist klar, dass ein saubereres Schlafzimmer zu einem besseren Schlaf führt, wenn ich mein Zimmer säubere. Das Schlafzimmerumfrage der National Sleep Foundation festgestellt, dass frisch riechende Laken die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Menschen früher einschlafen und bequemer schlafen, und die Mehrheit der Befragten sagte, dass saubere Luft und ein sauberes Schlafzimmer wichtig sind, um eine gute Nacht zu haben Schlaf.
Gönnen Sie sich zunächst Blumen, Pflanzen oder Ähnliches, um Ihrem Raum ein zusätzliches Leben zu verleihen. Dann geben Sie Ihrem Schlafzimmer eine gründliche Reinigung.
Was eine „gründliche“ Reinigung ausmacht, hängt von der Unordnung in Ihrem Schlafzimmer und Ihren Sauberkeitsstandards ab. Machen Sie sich also nicht zu viele Sorgen, wenn Sie die richtigen Kästchen ankreuzen, und konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, an diesem Wochenende alles zu tun, um Ihr Schlafzimmer zu verbessern, bevor der Montagmorgen vorüber ist.
Auch wenn Sie möglicherweise versucht sind, eine Flasche Reinigungslösung zu nehmen, wischen Sie schnell mit Ihren Geräten. Die falsche Technik kann tatsächlich einige der teuersten Maschinen Ihres Hauses beschädigen.
Brigitt Earley
vor ungefähr 10 Stunden