Während die zugrunde liegenden Ursachen für Kopfschmerzen ziemlich weit verbreitet sein können (Austrocknung, Schlafmangel und Magnesiummangel Dies sind nur einige der vielen Möglichkeiten.) Es ist schön, ein oder zwei Mittel für Notfälle in der Gesäßtasche verstaut zu haben. Und ein natürliches Heilmittel, das Sie bei sich zu Hause finden können? Noch besser. Hier sind sieben Optionen, die Ihnen helfen, das nächste Mal, wenn Sie mit einem hämmernden Kopf konfrontiert werden, zurechtzukommen.
Der Duft von Pfefferminze kann in jeder Situation eine große Belebung sein, aber dieser frische Duft hat sich als besonders gute Option für Kopfschmerzen erwiesen - und vor allem Spannungskopfschmerzen. Für eine schnelle Lösung mischen Sie ein paar Tropfen ätherisches Pfefferminzöl mit einem Trägeröl (wie Kokos- oder sogar Avocadoöl) und tragen Sie es ein wenig auf Schläfen oder Stirn auf.
Ähnlich wie Pfefferminze ist Lavendelöl ein rundum ansprechendes Öl mit zahlreichen Vorteilen. Aber das Beste an diesem Öl ist möglicherweise seine Fähigkeit, einen schmerzenden Kopf zu bekämpfen. Es hat sich sogar gezeigt, dass es ziemlich unglaublich ist
Auswirkungen auf Migräne. Zeit, den Diffusor auszubrechen!Dieses schmackhafte Gewürz ist nicht nur eine großartige Ergänzung für Ihre Küchenexperimente, sondern kann es auch Migräne lindern (Und helfen Sie mit der Übelkeit, die sie gelegentlich begleitet). Wie? Sie können es in frischen Ingwertee schlürfen, seine Dämpfe einatmen oder sogar eine Paste aus warmem Wasser und Ingwerpulver herstellen, um es topisch auf Ihre Stirn aufzutragen.
Gibt es Alles, was Apfelessig nicht kann? Von Hauttoner bis Haushaltsreiniger ist dieses Zeug nicht nur vielseitig, sondern auch wirksam. Und es kann tatsächlich auch Ihren Kopfschmerzen helfen. Es gibt zwei Möglichkeiten hier: Erstens können Sie ein wenig dampfendes ACV zur sofortigen Linderung einatmen; Zweitens versuchen Sie, einen Esslöffel Apfelessig, einen Esslöffel Honig und acht Unzen Wasser zu kombinieren und ein- oder zweimal täglich zu konsumieren.
Es ist höchst unwahrscheinlich, dass dieses natürliche Kopfschmerzmittel jemanden überraschen wird. Wenn Sie jedoch ein wenig mehr H2O zu sich nehmen, können Sie die Kopfschmerzen aufhalten. Nehmen Sie beim ersten Anzeichen von Kopfschmerzen ein Glas Wasser und beginnen Sie zu nippen.
Okay, dieses Mittel mag ein bisschen wild klingen (und wir haben es nie selbst ausprobiert), aber wenn Sie Kopfschmerzen haben, ist es möglicherweise einen Versuch wert. Der Wirkstoff in Cayennepfeffer, Capsaicin, könnte a Quelle der Kopfschmerzlinderung aufgrund seiner Fähigkeit, Neurotransmitter, die Schmerzsignale senden, zu erschöpfen. Aber naschen Sie nicht an dem Gewürz - Sie müssen die Innenseite Ihrer Nase mit dem Zeug abwischen.
Benötigen Sie ein Mittel zur Hand, egal in welcher Situation? Dies Kopfschmerzstütze, vollgepackt mit ätherischen Ölen, könnte die Antwort auf all Ihre Kopfschmerzen sein. Das natürliche Heilmittel lässt sich mühelos zusammenstellen und noch einfacher in eine Handtasche, eine Tasche oder einen Medikamentenschrank stecken.