Wir verbringen viel Zeit im Fitnessstudio, da unsere Umgebung hauptsächlich aus Beton besteht (nicht besonders zum Joggen geeignet) und es im Gebäude ein Fitnessstudio gibt. Laufbänder sind langweilig. Das Anschauen eines Fernsehgeräts, das sich noch näher an Ihrem Gesicht als an Ihrem Computer befindet, kann jedoch ein schwindelerregendes und kopfschmerzerregendes Erlebnis sein. Die Zeit, die wir mit dem Pumpen von Eisen verbringen, soll eine Zeit sein, in der wir sowieso den ganzen Tag nicht mehr vor einem Computerbildschirm sitzen. Was können wir also tun, um uns nicht auf die Wiederholung zu konzentrieren?
Die Knie-Ruck-Reaktion wird Musik sein, oder? "Oh, ich habe diese großartige Mischung, die mich für meinen Lauf aufpeppt." Wir haben das auch, aber die Effektivität nimmt definitiv mit der Zeit ab und verdammt, wenn Sie es sind Wenn Sie den ganzen Tag Musik hören, während Sie arbeiten, ist eine Stunde (… ungefähr 20 Minuten…) Psy Goa genau das Gegenteil von dem, was Sie suchen zum.
Wie wäre es mit einem guten Buch? Es ist etwas an der Spannung einer sich verdichtenden Verschwörung, die uns die Zeit frisch und vergesslich hält. Es hält uns viel länger am Laufen als jede Musik es könnte. Wir haben dies in letzter Zeit mit außergewöhnlichen Ergebnissen getan.
Tatsächlich wurden sie sogar außergewöhnlich, als wir den Sprung zu Hörbüchern machten. Klar, es wurde in letzter Zeit viel über iPads und andere E-Reader geredet, und auf einer moderneren Maschine ist das kein Problem Lesen Sie ein Taschenbuch oder einen Kindle / Konkurrenten, aber auf einem altmodischen Laufband müssen Sie für alles, was über dem Strom steht, auf Audio umschalten Gehen.
Oh! Und für alle Straßenfahrer, die im Stau stecken, macht ein Hörbuch ein Lamm hinter dem Lenkrad. Es ist wie auf einem Handy, aber Sie können tatsächlich darauf achten, was Sie tun.
Wenn Sie ein Tierfreund sind, der in einer kleinen Wohnung lebt, haben wir eine gute Nachricht: Ihre Quadratmeterzahl muss Sie nicht vom Erwerb eines Hundes ausschließen. Hundetrainer Russell Hartstein, CEO von Fun Paw Care Puppy und Dog Training in Los Angeles, sagt, dass Hunde Zeit sind intensiv, nicht platzintensiv - was bedeutet, dass die Zeit, die Sie mit ihnen verbringen, letztendlich mehr zählt als Ihre Größe Zuhause.
Ashley Abramson
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