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Manchmal ist ein gutes Buch genau das, was der Arzt bestellt hat, besonders wenn Sie sich einen Termin sichern können New York Citys Bibliotherapeutin, die ihr lieber Leselisten als Medikamente verschreibt, um ihr zu helfen Patienten.
Bibliotherapie ist definiert als die Verwendung von Büchern als Therapie zur Behandlung von psychischen oder psychischen Störungen. Das heißt, anstatt den Patienten ein Rezept für ein Medikament zu schreiben, erstellt ein Bibliotherapeut einen einjährigen Plan mit 12 Büchern (ein Buch pro Monat), um Ihre Beschwerden zu lindern.
Thrillist mit Noreen Tomassi, der in Big Apple ansässigen Bibliotherapeutin, Tomassi - die keinen medizinischen Abschluss hat (sie hat einen Abschluss in Psychologie) - ist Geschäftsführerin der Zentrum für Belletristik (17 E. 47th Street), eine gemeinnützige literarische Organisation, die sich dem Feiern von Belletristik widmet.
"Wie jeder, der an fünf Tagen in der Woche mit der U-Bahn in New York fährt, gesund bleibt, ist ein Rätsel", sagte sie der Website. "In dieser schönen, bösen, pulsierenden und schwierigen Stadt brauchen die Menschen Oasen zum Nachdenken."
Eine 45-minütige Sitzung (die 150 US-Dollar kostet) beginnt mit der Frage von Tomassi, was die Patientin erreichen möchte durch Bibliotherapie und das Sammeln von biografischen Informationen zu Karriere, Lebensstil und Lesen Gewohnheiten. Während des Treffens wird Tomassi weiterhin die Details rund um das Ziel des Patienten untersuchen.
Zwei Wochen und viel Recherche später liefert Tomassi ihrer Patientin die verschriebene Leseliste in einer PDF-Datei. Jeder Titel wird von einer kurzen Zusammenfassung des Textes und seiner Beziehung zum Patienten und den Problemen, die er zu lösen hofft, begleitet.
Während Tomassi bewusst ist, dass Psychiatrie in vielen Fällen eine entscheidende Ressource ist, konzentriert sie sich in ihrer Praxis auf die Idee, dass großartige Literatur ein tiefes Verständnis des menschlichen Zustands vermitteln kann.
„Es gibt mehrere Studien, die darauf hindeuten, dass sich unsere Atmungsmuster beim Lesen ändern. Unser Körper beginnt sich zu verlangsamen - sich zu entspannen “, sagte sie.
Trotz ihres Wunsches, ihren Patienten zu helfen, ist ein Genre, das Sie auf Tomassis Listen nicht finden, die Selbsthilfe.
"Ein Buch über den Umgang mit Schulden wird niemals so aufschlussreich sein wie Dickens 'Little Dorrit'", sagte Tomassi zu Thrillist. "Tolstoi ist ein Genie darin, die vielen Arten, die wir lieben, sowohl destruktiv als auch großzügig zu beschreiben. Ich bin fest davon überzeugt, dass Geschichten uns zu besseren Menschen machen."
Ich mag die Symmetrie einer Neujahrsresolution, aber es fällt mir schwer, sie zum Laufen zu bringen. Deshalb habe ich in den letzten Jahren eine andere Neujahrstradition begonnen: Ich teile meine Ziele und Absichten für das kommende Jahr, zusammen mit dem, worauf ich mich im kommenden Jahr am meisten freue.
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6. Januar 2020
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