Das Leben kann beschäftigt sein. Es kann auch schnell, kompliziert und stressig sein. Angesichts des gegenwärtigen Trends, minimal zu leben, suchen viele Menschen nach Wegen, um diesen alltäglichen Lärm zu vereinfachen und zu bewältigen. Wenn Sie das nächste Mal überwältigt werden, erinnern Sie sich an eines dieser vier einfachen Mantras.
Klischee, aber wahr. Wenn wir uns mitten in einer geschäftigen Zeit oder einer stressigen Situation befinden, kann es sein, als hätten wir Blindgänger an. Wir können unseren Ausweg nicht erkennen und verlieren alle Perspektive. In Zeiten wie diesen frage ich mich gerne: „Wird es in einem Jahr eine Rolle spielen? In sechs Monaten? In einer Woche?" Oft ist die Antwort ein klares „Natürlich nicht“, was mir hilft, einen Einblick in die Situation zu gewinnen.
Geständnis: Ich bin das Schlimmste. In der Tat betrachte ich mein persönliches Lebensmotto als "Sag ja zum Leben", was bedeutet, wenn du mich bittest, in den Urlaub zu fahren Wir treffen uns nach der Arbeit zu einem Cocktail oder helfen Ihnen bei einem Projekt. Ich werde mein Bestes geben, um es zu schaffen geschehen. An jedem Wochentag könnte ich mit Freunden zu Abend essen, ein Date, einen Arbeitstrunk, ein Marathontraining und einen Französischkurs buchen, so dass ich zu der Zeit, in der das Wochenende herumläuft, ein verwirrtes und erschöpftes Durcheinander habe.
Aber ich lerne langsam, dass es bedeutet, sich nicht zu überplanen Planen Sie etwas Zeit in Ihre Woche. Anstatt diesen Mittwoch in der Mitte der Woche als "geöffnet" zu betrachten, weil es die einzige Nacht ist, an der Sie nichts zu tun haben, versuchen Sie es Sehen, was es ist: ein wichtiger Termin mit Entspannung, damit Sie die anderen Dinge so viel genießen können Mehr.
Auch bekannt als "Nicht vorankommen" und "Um Himmels willen, mach dir keine unnötigen Sorgen". Dies richtet sich an diejenigen, für die "Was wäre, wenn" eine Lebenseinstellung ist. Es kann sehr schwer sein, den Kreislauf der unnötigen Sorgen zu durchbrechen, aber mit sich selbst darüber klar zu kommen, was Sie sind Ja wirklich besorgt und wie schlimm es wäre Ja wirklich Wenn es sich bewahrheitet, kann es Wunder bewirken. Und wenn das nicht funktioniert, schadet eine lustige Ablenkung von der Situation nie.
Dies und seine Schwester Keep it Simple können auf nahezu jede Situation oder Aktivität im Leben angewendet werden. Vom Design über das Abendessen bis hin zu kniffligen Gesprächen ist es keine schlechte Idee, übermäßige Komplikationen zu vermeiden. Wenn Sie also das nächste Mal eine 5-Gänge-Dinnerparty planen oder ein ehrgeiziges DIY-Projekt starten, fragen Sie sich, ob die Dinge vereinfacht werden könnten, ohne das Ergebnis zu beeinträchtigen.
Haben Sie ein minimalistisches Mantra, an das Sie sich erinnern, wenn das Leben zu hektisch wird? Teile es unten!