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EIN Licht kann dich glücklicher machen. Ja, das hast du richtig gelesen. Egal, ob Sie nicht genug Zeit haben, um ins Freie zu gehen, oder ob Sie mit dem trüben Winterwetter fertig sind, Mit der Verilux HappyLight-Therapielampe fühlen Sie sich glücklicher, wenn Sie nur in Ihrem Zimmer sind sagen. Die Lampe ahmt das Sonnenlicht nach, um Stimmung, Energie, Schlaf und Schärfe zu verbessern - ohne UV-Strahlen auszustrahlen.
Es gibt vier verschiedene Modelle, wobei der niedrigste Preis 39,95 USD für ein tragbares, kompaktes Design und der Einzelhandel in voller Größe 79,95 USD kostet. Die Designs sind einfach und elegant und ähneln vage einem iPad. Die Modelle variieren in Bezug auf Größe und Lichtstärke.
Verilux HappyLight Kompakte persönliche, tragbare Lichttherapie-Energielampe
$ 29.95 (25% Rabatt)
Die Wissenschaft hinter dem HappyLight ist relativ einfach: Licht stimuliert Ihre Hormone und Neurotransmitter, wodurch Sie sich besser fühlen und besser schlafen können. Insbesondere die Belichtung mit hellem Licht in den frühen Morgenstunden stimuliert die Serotoninproduktion, verbessert Ihre Stimmung und Ihr Glück und reguliert das Melatonin am Abend und verbessert Ihren Schlaf. Wenn Sie diese Lampe also nur 15 bis 30 Minuten am Tag einschalten, können Sie Ihr volles Potenzial entfalten. (In diesem Sinne,
eine Studie der American Academy of Sleep Medicine fanden heraus, dass Menschen, die in Büros mit Fenstern arbeiteten, nachts 46 Minuten mehr Schlaf hatten und dass ihre Lebensqualität insgesamt etwas besser war, also gibt es das.)HappyLight-Lampen bieten ein vollständiges Spektrum oder natürliches Licht und eine Lichtintensität von 10.000 Lux - die empfohlene Menge, um Ihren Tagesrhythmus zurückzusetzen und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern Webseite.
Funktioniert dieses „glückliche Licht“ also tatsächlich? Die Website des Unternehmens enthält mehrere vielversprechende Testimonials. Nehmen wir zum Beispiel Kate, die im ländlichen New England lebt und an Seasonal Affective Disorder (S.A.D.) leidet.
„Leuchtkästen haben mir während meines jährlichen Kampfes von S.A.D. seit einigen Jahren ", sagt Kate. "Sitzen vor dem helles weißes Licht gibt mir ein gutes Gefühl. Es ist eine Sensation, auf die ich mich freue und auf die ich weiß, dass sie zu einer Verbesserung meiner allgemeinen Stimmung, meines Energieniveaus und meiner positiven Einstellung beiträgt. "
Natürlich können Sie Bewertungen hinterfragen, die auf der Website eines Unternehmens veröffentlicht wurden und deren Produkt loben. Deshalb haben wir auch das nachgeschlagen HappyLights Rezensionen bei Amazon- die auch überwältigend positiv waren. Das kompakte HappyLight hat ab diesem Beitrag 1.582 Bewertungen für durchschnittlich 4,2 von 5 Sternen.
Es ist wahrscheinlich, dass Sie gespannt auf den Frühling sind, aber bis die Sonne entscheidet, dass er aus dem Winterschlaf kommt, schauen Sie sich das HappyLight an und lassen Sie uns wissen, wie Sie sich fühlen.
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