Wohnung Therapie Wochenendprojekte ist ein geführtes Programm, das Ihnen hilft, an jedem Wochenende das glückliche, gesunde Zuhause zu finden, das Sie sich immer gewünscht haben. Melden Sie sich jetzt für E-Mail-Updates an, damit Sie keine Lektion verpassen.
Egal, wie gut organisiert, sauber oder auf dem neuesten Stand Sie sind, es scheint immer eine Ebene zu geben, die Sie nicht ganz erreichen können. Ja, Ihre Speisekammer ist organisiert, aber Sie haben alles dekantiert und ein modulares Speichersystem implementiert Mit Schaufeln ordnete der Regenbogen Ihre Snacks in perfekt große, durchsichtige Behälter und mit Kreidemarkern beschriftet alles?
Anstatt in das gefährliche Vergleichsspiel oder die Falle der Perfektionisten zu tappen, können Sie eine gesunde Perspektive aufrechterhalten, indem Sie Inspiration dafür sehen, was es ist. Dann können Sie es schaffen dein eigenes Standard und Vision gemäß dem Machbaren und Realistischen, und sehen Sie Ihre wertvollen Ergebnisse mit Zufriedenheit und sogar Stolz an.
Dieses Wochenende werden wir versuchen, uns in einem wöchentlichen Training zu versuchen, das sich für viele Menschen ein wenig unerreichbar anfühlt: dem Sonntag zur Essenszubereitung.
Wir werden nicht die ganze Zeit über Mahlzeiten planen. Mit anderen Worten, wir werden uns nicht eine ganze Woche lang Frühstück, Mittag- und Abendessen zerkleinern und anbraten. Stattdessen tauchen wir unsere Zehen ins Wasser. Wir werden zwei bis drei Mahlzeiten auswählen, um einen Vorsprung zu erlangen und zu sehen, ob es einen ausreichenden Unterschied in unserer Arbeit ausmacht, um die Prüfung zur Gewohnheit zu machen.
Lieben Sie es oder hassen Sie es, die meisten können zustimmen, dass das Planen, was Sie während der Woche machen, Geld und Zeit spart und die Frustration während des Abendessens während der Woche minimiert. Wenn Sie also normalerweise keinen Speiseplan haben, sollten Sie dies als zusätzlichen kleinen Schubs betrachten. Denn um einige Mahlzeiten im Voraus zuzubereiten, müssen Sie wissen, was Sie machen werden. Überlegen Sie nicht länger. Sogar ein paar Mahlzeiten auf Papier aufzuschreiben und daraus Ihre Einkaufslisten zu erstellen, wird funktionieren.
Die Planung ist der erste Schritt, um einige Mahlzeiten oder zumindest Mahlzeitenbestandteile im Voraus zuzubereiten. Sie benötigen aber auch die eigentliche Ware. Kaufen Sie alle Zutaten, die Sie für die Mahlzeiten der Woche benötigen, und lassen Sie genügend Zeit, um die Zutaten zu entnehmen, eine Pause einzulegen und sie dann zuzubereiten.
Egal welche Mahlzeiten Sie geplant haben und sich für einen Vorsprung entschieden haben, hier sind einige Maßnahmen, die Sie jetzt für eine reibungslosere Essenszubereitungswoche ergreifen können:
Denken Sie daran: Es geht um Verbesserung, nicht um Perfektion. Jede Woche können Sie entweder an dem Auftrag arbeiten, den wir Ihnen gesendet haben, oder ein anderes Projekt in Angriff nehmen, für das Sie sich entschieden haben. Es ist auch völlig in Ordnung, ein Wochenende auszulassen, wenn Sie beschäftigt sind oder den Auftrag nicht spüren.
Da Sie wahrscheinlich mehr Paar Schuhe als beispielsweise Pullover besitzen, kann es schwierig sein, Strategien für deren Aufbewahrung zu finden. Kreative Aufbewahrung von Schuhen wie Schuhorganisatoren über der Tür oder unter dem Bett wird noch wichtiger, wenn Sie nur wenig Stauraum haben (oder wenn Sie nur Tonnen von Schuhen haben).
Ashley Abramson
5. Januar 2020
