Suchen Sie nach Ideen für eine Verabredung, um den Funken in Ihrer Beziehung wieder zu entfachen? Erwägen Sie, Ihre abzuwischen Lieblingsbrettspiel oder sich für einen Kunstkurs für Paare einschreiben. Gemäß neue ForschungBeide Aktivitäten könnten Ihrem Gehirn helfen, Oxytocin freizusetzen, eine natürliche Chemikalie, die auch als „umarmendes Hormon“ bekannt ist.
Frühere Studien haben bewiesen, dass Oxytocin die Annäherung der Partner verbessern, die Treue fördern und positive Beziehungserinnerungen verbessern kann. Das Hormon spielt normalerweise eine wesentliche Rolle in den Anfangsstadien der romantischen Bindung, wenn wir Händchen halten, umarmen und sich am häufigsten auf andere körperliche Liebeshandlungen einlassen.
Für diese Studie haben Forscher der Baylor University die Hilfe von 20 verheirateten oder zusammenlebenden heterosexuellen Paaren im Alter von 25 bis 40 Jahren in Anspruch genommen, deren Oxytocinspiegel während des gesamten Untersuchungszeitraums gemessen wurden. Die Forscher baten die Paare, entweder ein vertrautes Brettspiel in einer häuslichen Umgebung zu spielen, in der sich niemand sonst aufhält, oder eine Stunde lang mit anderen Paaren in einer neuen Umgebung einen Kunstkurs zu besuchen.
Vor der Studie baten die Forscher die Teilnehmer, eine Umfrage mit Fragen zu ihrem Familienleben auszufüllen. Allein die Beantwortung des Fragebogens schien bei den meisten Menschen den Oxytocinspiegel zu erhöhen. Vorherige Studien haben gezeigt, dass das bloße Nachdenken über unseren Partner einen erheblichen Einfluss auf unsere Oxytocinproduktion haben kann. Das ist also nicht so überraschend.
Überraschend ist jedoch, dass Männer, die an einem Malkurs teilnahmen, doppelt so viel Oxytocin freisetzten wie alle anderen Gruppen. Das könnte etwas mit dem Neuheitsfaktor der Aktivität zu tun haben (Männer bewerteten ihre Erfahrungen im Kunstunterricht im Allgemeinen als etwas neuartiger als Frauen). Es könnte aber auch etwas mit dem physischen Kontakt zu tun haben.
„Normalerweise wird ein Kunstkurs nicht als interaktives Datum mit Ihrem Partner angesehen. Aber manchmal verwandelten Paare, die malten, die Aktivität in eine Bindungszeit, indem sie sich dafür entschieden interagieren - einen Arm um ihren Partner legen oder einfach "Gute Arbeit" sagen, sagte die Co-Autorin der Studie, Karen Melton spricht mit Baylor Universität.
Frauen hingegen wiesen beim Spielen von Brettspielen den höchsten Oxytocinspiegel auf. Männer, die Brettspiele spielten, hatten die geringste Menge an Oxytocin aus den vier Gruppen. Tatsächlich setzten Männer beim Spielen von Brettspielen weniger Oxytocin frei als bei der Beantwortung des ersten Fragebogens.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass alle vier Gruppen bei der Interaktion Oxytocin freigesetzt haben. Es ist möglich, dass andere „Paaraktivitäten“ auch eine ähnliche Änderung des Oxytocinspiegels von Paaren verursachen. Um dies festzustellen, sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich. Unabhängig davon kann es wahrscheinlich nicht schaden, Ihren wöchentlichen Filmabend zu verschieben und stattdessen Scrabble auszuschalten.
