Wie weit reisen Keime, wenn Sie husten oder niesen?

Selbst wenn Sie zu Hause festsitzen, sind Sie nicht vom Haken, wenn es darum geht, Krankheiten zu verbreiten (oder zu fangen). Durch Tröpfchen übertragene Krankheiten wie Erkältung, Influenza und, ja, das neuartige Coronavirus, verbreiten, wenn jemand hustet oder niest, und sie können Verweilen Sie danach stunden- oder tagelang auf Oberflächen.

Aber wie weit können sich Tröpfchen genau bewegen, wenn Sie husten oder niesen? Und was noch wichtiger ist, wie sollte sich diese Entfernung auf Ihre auswirken? Haushygieneroutine wenn Sie oder jemand in Ihrem Haus könnten krank sein? Hier finden Sie alles, was Sie wissen müssen, um Ihren Raum hygienisch zu halten, wenn jemand großzügig seine Tröpfchen teilt.

Dr. Elizabeth Scott, Professor für Mikrobiologie am Simmons Center für Hygiene und Gesundheit in Haushalt und Gemeinde an der Simmons University in Boston, In der Regel können Tröpfchen zwischen drei und sechs Fuß von der Nase oder dem Mund einer Person auf die eine oder andere Oberfläche wandern Person. (Aus diesem Grund empfehlen die Zentren für die Kontrolle von Krankheiten derzeit die Aufrechterhaltung

Eine einfache Möglichkeit, um zu verhindern, dass Keime auf Reisen gehen (und letztendlich jemand anderen infizieren), besteht darin, beim Niesen oder Husten ein Taschentuch zu verwenden und es sofort danach zu entsorgen und die Hände zu waschen. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie genügend Taschentücher zur Hand haben, da Keime auf weichen Oberflächen lebensfähig bleiben können. Das Internationales Forum für Haushaltshygiene empfiehlt, die Verwendung von Taschentüchern zu vermeiden, wenn Sie krank sind, da Sie weniger wahrscheinlich Tröpfchen verbreiten, wenn Sie ein Taschentuch nach einmaliger Verwendung wegwerfen. Wenn Sie ein Taschentuch verwenden, werfen Sie es immer sofort mit einem Einwegbeutel oder -beutel in einen Mülleimer, anstatt es auf einer anderen Oberfläche zu lassen.

Sie können nicht immer vorhersagen, wann ein Husten oder Niesen auftritt (und das plötzlichste Niesen scheint verdächtig anzugreifen, wenn Sie alle Hände voll zu tun haben). Und Sie können Mitbewohner, die ihre Gesundheit nicht ernst nehmen, definitiv nicht kontrollieren. Wenn jemand in Ihrem Haushalt krank ist oder krank sein kann und Sie vermeiden möchten, versehentlich die anderen Personen zu infizieren, die Wenn Sie dort leben, müssen Sie besonders wachsam sein, wenn Sie Oberflächen desinfizieren, nachdem jemand im Freien geniest oder gehustet hat Luft.

Wenn Sie auf der Couch sitzen und dann Tröpfchen verteilen, betrachten Sie die Oberflächen in einem Radius von 6 Fuß und desinfizieren Sie sie entsprechend. Haben Sie in die allgemeine Richtung Ihres Couchtischs und Beistelltisches oder auf Ihr Sofakissen geniest und geworfen? Desinfizieren Sie dann diese harten Oberflächen und werfen Sie die weichen in die Wäsche. Wenn Sie in der Küche Geschirr spülen und beim Niesen oder Husten weder Mund noch Nase bedecken, kann dies bedeuten, dass Sie Desinfizieren Sie Ihren Messerblock, Ihren Wasserhahn und Ihre Zähler, bevor jemand anderes sie berühren kann - und natürlich Ihre Hände und die Geschirr.

Denk daran, dass Reinigen und Desinfizieren sind völlig verschiedene Dinge. Nur weil Sie eine Oberfläche abgewischt und alle sichtbaren Anzeichen Ihres Niesens entfernt haben, heißt das nicht, dass Sie das Problem im Keim erstickt haben. Um sicherzustellen, dass Sie tatsächlich tröpfchenverbreitete Keime abtöten und entfernen, müssen Sie Desinfektions- oder Desinfektionsmethoden anwenden.

Um weiche Oberflächen wie eine Decke oder ein Kissen zu desinfizieren, können Sie sie in heißem Wasser in der Maschine waschen. Wenn Ihre Waschmaschine einen Desinfektionszyklus hat oder Sie Zugriff darauf haben Desinfektionsmittel für flüssige Wäschekönnen Sie diese Behandlungen auch verwenden. Wenn Sie nicht in der Lage sind, sich in der Maschine zu waschen, oder wenn Sie auf einer Oberfläche wie Ihrem Sofa geniest haben, können Sie verwenden Ein Dampfgarer oder Bügeleisen, um Ihre Stoffoberflächen mit hoher Hitze zu behandeln und Keime abzutöten.