Die globale Coronavirus-Pandemie ist geradezu beängstigend. Schulen haben geschlossen, Reinigungsmittel ausverkauft, Unternehmen geschlossen und sogar die am stärksten frequentierten öffentlichen Verkehrssysteme wurden unheimlich verlassen gelassen.
Aber auch in dieser Zeit der Panik konnten sich die Menschen zusammenfinden, um sich gegenseitig zu helfen. Während es immer Dinge geben wird, die außerhalb unserer Kontrolle bleiben, gibt es Schritte, die wir unternehmen können, um die Ausbreitung des Coronavirus zu stoppen, wie z. B. regelmäßiges Händewaschen und Üben soziale Distanzierungund den Menschen um uns herum helfen, die Hilfe brauchen.
Finden Sie im Voraus sieben weitere Möglichkeiten, um Ihren Nachbarn, Ihren Lieben und Ihrer Gemeinde zu helfen.
Im Moment ist die CDC und WHO empfehlen, dass Menschen eine Methode namens genannt verwenden soziale Distanzierung. Dies bedeutet, dass Sie mindestens einen Meter von anderen Personen entfernt bleiben sollten, um die Ausbreitung von Krankheiten zu verhindern und große Ansammlungen von Menschen zu vermeiden. Dies ist zwar ein wirksamer Weg, um die Ausbreitung von Keimen zu verhindern, es kann jedoch auch unglaublich schwierig sein, emotional damit umzugehen. Es ist eine einsame Zeit für viele, ohne die Fähigkeit, diejenigen zu umarmen, zu küssen oder ihnen sogar nahe zu stehen, die sie lieben.
Da es einigen Menschen an körperlicher Nähe mangelt, ist es wichtig, sich nicht nur bei denen zu melden, die Sie lieben, sondern bei allen, die Sie kennen und denen es möglicherweise schwer fällt. Selbst wenn Sie das Gefühl haben, dass die Menschen in Ihrer Nachbarschaft gesund sind oder ein geringes Risiko haben, einen schweren Fall zu entwickeln, Dies ist eine Zeit, in der das Senden einer Textnachricht (oder sogar einer Postkarte!) unbedingt erforderlich ist, um die Leute wissen zu lassen, dass dies nicht der Fall ist allein.
Während dieser Pandemie werden die Bedürfnisse aller Menschen anders aussehen - und auch die Fähigkeit aller, zu helfen, wird anders aussehen. Während einige von uns möglicherweise Lebensmittel für Personen kaufen können, die dies nicht können, ist es für andere möglicherweise besser, einfach ein Ohr für Google Hangouts-Chats zu haben.
In jedem Fall werden wir niemals die Bedürfnisse unserer Mitmenschen kennen, es sei denn, wir bemühen uns zu fragen. Sie können dies tun, indem Sie Notizen in den Postfächern Ihrer Nachbarn hinterlassen oder in Ihren Social Media-Konten veröffentlichen. Wenn Sie noch nicht beigetreten sind Nebenan Jetzt ist jedoch ein guter Zeitpunkt, um über die Online-Plattform mit Ihren Nachbarn in Kontakt zu treten. Es lohnt sich auch zu überprüfen, ob eine Facebook-Gruppe für Ihre Nachbarschaft oder Stadt erstellt wurde. (Wenn nicht, sollten Sie eine starten!) Selbst wenn Sie feststellen, dass ein Nachbar etwas benötigt, das Sie nicht persönlich bereitstellen können, kennen Sie wahrscheinlich jemanden, der Ihnen helfen kann.
Ältere Menschen, bei denen ein höheres Risiko für die Entwicklung von Komplikationen im Zusammenhang mit dem Coronavirus besteht, nutzen ihre sozialen Netzwerke möglicherweise nicht, um Hilfe zu erhalten. Aus diesem Grund kann es sinnvoll sein, eine Notiz an Ihrer Wohnungstür oder Ihrem Rasen zu hinterlassen, damit Ihre Nachbarn wissen, wie bereit Sie sind, zu helfen.
Ihre Notiz kann Ihren Namen und Ihre Kontaktinformationen enthalten sowie das, was Sie tun möchten, um Ihren Nachbarn zu helfen. Sie könnten beispielsweise die Menschen wissen lassen, dass Sie ein gesunder 28-Jähriger sind, der alleine lebt und bereit ist, Lebensmittel einzukaufen und Vorräte zu kaufen. Wenn Sie eine immungeschwächte Person sind, können Sie erklären, dass Sie telefonieren, einen Video-Chat veranstalten und vieles mehr können.
Wenn Sie in die Öffentlichkeit gehen müssen - sagen wir, um zur Arbeit zu gehen, zum Lebensmittelgeschäft oder um jemanden zu fahren, um zu bekommen medizinische Versorgung - es würde nicht schaden, eine Packung Desinfektionstücher mitzubringen und Dinge abzuwischen, während Sie gehen. Dies gibt Ihnen nicht nur Sicherheit, sondern kann auch andere vor einer Infektion bewahren. Bei Ihrem nächsten Spaziergang können Sie sie mitnehmen und Postfächer für die Postangestellten desinfizieren oder die Türgriffe in Ihrem Wohnhaus desinfizieren.
Ja, es kann verlockend sein, alles zu bekommen, was Sie können, wenn Sie im Lebensmittelgeschäft sind. Aber denken Sie daran: Je mehr Sie nehmen, desto weniger kann jemand anderes haben. Wenn Sie gesund sind, können Sie durch den Kauf von acht Schachteln Desinfektionstüchern verhindern, dass jemand, der krank ist, darauf zugreifen kann.
Es ist zwar richtig, dass Sie mehr kaufen sollten, als Sie normalerweise während einer Lebensmittelgeschäftsreise tun (um dies zu vermeiden Wenn Sie das Haus mehr als nötig verlassen müssen, versuchen Sie, nur 30 Tage lang mit Essen und Getränken zu versorgen Hand. Das Lebensmittelgeschäft wird bald wieder aufgefüllt.
Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um eine eigene kleine freie Bibliothek zu eröffnen, sei es in Ihrem Apartmentgebäude oder in Ihrer Straße. Legen Sie einige Bücher, von denen Sie sich trennen möchten, in eine Schachtel für Ihre Nachbarn und desinfizieren Sie alle neuen Bücher, bevor Sie sie nach Hause bringen.
Und während Sie sich selbst unter Quarantäne stellen, ist es möglicherweise eine gute Idee, sich bei Ihnen zu melden. Es ist verlockend sicherzustellen, dass Sie über die neuesten Fälle auf dem Laufenden sind. Wenn Sie jedoch die Nachrichten zwanghaft überprüfen, kann dies zu Angstzuständen führen. Viele Yoga-Studios sind Hosting ihrer Klassen onlineund YouTube ist voll davon geführte Meditationen das könnte helfen, uns alle ruhig zu halten.