Ein Designer teilt 15 Möglichkeiten, um Ihr Schlafzimmer entspannter zu gestalten

Für diejenigen, die eine nützliche Möglichkeit suchen, ihre Zeit während der sozialen Distanzierung zu verbringen - oder für alle, die einfach nur daran interessiert sind, eine tiefere Verbindung zu ihren Häusern herzustellen - hat HB ins Leben gerufen Heimatliebe, eine Reihe von täglichen Tipps und Ideen, um jede Minute in Innenräumen produktiver (und erfreulicher!) zu machen.

Ihre Schlafzimmer Hier verbringen Sie Zeit damit, sich zu regenerieren, zurückzusetzen, zu erfrischen (wirklich alle positiven "Umformulierungen"). Aber während wir uns sozial distanzieren und somit mehr ausgeben und mehr Zeit drinnenUnsere Zimmer fühlen sich immer weniger wie ein besonderes Refugium an. In der Tat sind Gefühle von Klaustrophobie und Unruhe wahrscheinlich auf einem Allzeithoch. Aber es gibt definitiv wenig Möglichkeiten, die Magie wieder in unser persönliches zu bringen

Räumeund wen könnte man besser ansprechen als Innenarchitekten, die ihre Schlafzimmer aufwerten, wenn sie selbst durch diesen neuen stressigen Lebensstil navigieren? Ich fragte den in Los Angeles ansässigen Innenarchitekten Jenn Feldman (der zufällig auch eine beruhigende Präsenz hat, sogar 3.000 Meilen entfernt über das Telefon) und die in NYC ansässige Designerin Shanti Crawford von Indigo & Ocker um zu erfahren, wie wir alle unsere eigenen Schlafzimmer aktualisieren können, um Ruhe und Entspannung zu verbessern.

"Hier geht es nicht um größere Überholungen. Ich möchte nur zurückblicken und sagen, dass ich nicht nur überlebt habe, sondern auch auf einfachste Weise gediehen bin, um den Raum zu erhalten und zu schätzen, an dem Sie so hart gearbeitet haben. Wir müssen realistisch sein und einfach präsent sein und die kleinsten Dinge tun, die Ihrer Umgebung das Gefühl geben, dass sie auf andere Weise zum Leben erweckt wird ", erinnert sie uns. Finden Sie im Voraus zehn einfache Möglichkeiten, Ihr Schlafzimmer für eine bessere Oase aufzuwerten. Und weil das Einkaufen für eine Menge neuer Dinge auch keine Option ist, haben wir darauf geachtet, Dinge einzubeziehen, die Sie mit dem tun können, was Sie bereits im Haus herumliegen.

Aufräumen

In erster Linie sollten Sie sicherstellen, dass Ihr Schlafzimmer sauber ist. Es ist nicht nur hygienisch und ästhetisch besser, sondern kann auch weniger stressig sein. "Keiner von uns möchte in dieser Situation sein, aber wir sind in dieser Situation, sodass wir zumindest unsere Räume sauber halten können, wodurch Sie das Gefühl haben, zumindest die Kontrolle über Ihr eigenes Zimmer zu haben", sagt Feldman. Mit einem sauberen, frischen Raum gibt es weniger, um Ihre Sinne zu überwältigen. Außerdem hilft es Ihnen, die Dinge zu schätzen, die Sie an Ihrem Zimmer lieben, und das Potenzial wieder zu erkennen.

Erfrischen Sie die Wände

Egal, ob Sie sich auf ein DIY-Projekt einlassen und das gesamte Schlafzimmer neu streichen möchten oder nur Ihre weißen Wände nachbessern möchten, ein wenig Auffrischen kann viel bewirken. Schauen Sie sich unsere Lieblingsfarben für Schlafzimmer an und erfahren Sie, wie Sie sie hier dekorieren können, oder bessern Sie Ihre Trockenmauer einfach mit einem magischen Radiergummi aus, um Flecken und Flecken zu entfernen.

Halten Sie die Kissenbezüge frisch

Dieser Tipp ist besonders hilfreich für Allergiker. "Nehmen Sie sogar einen Kissenbezug ab und lassen Sie ihn zehn Minuten lang im Trockner laufen (oder lassen Sie ihn einfach auslüften, wenn Sie keinen Zugang dazu haben Waschmaschinen und das Besprühen mit einer Stoffauffrischung können dazu führen, dass sie sich frischer anfühlen und die Dinge ein wenig zurücksetzen ", erklärt Feldman. "Wir sind immer vorsichtig mit Teppichen für Menschen mit Allergien", sagt sie. Sie können also einen Teppich aus Ihrem Schlafzimmer entfernen, wenn Sie bemerken, dass Sie mit Tonnen von Allergien aufwachen.

Bereiten Sie Ihren Nachttisch vor

Stellen Sie sicher, dass Sie alles, was Sie brauchen, vor dem Schlafengehen und die ganze Nacht in Reichweite haben, damit Sie nicht aufstehen und Ihren Schlaf unterbrechen müssen. Dinge wie eine Geräuschmaschine, ein Ladegerät, eine Karaffe, eine Augenmaske, ein Lippenbalsam usw.

Befreien Sie sich von Unordnung

Crawford weist auch darauf hin, dass das Entstören Ihnen bei der Entscheidung helfen kann, welche Elemente den tatsächlichen Wert bringen und welche nicht. "Ich denke, anstatt mehr Dinge in der Umgebung, die wir beruhigen möchten, sind wir wahrscheinlich besser dran, weniger, aber bedeutungsvollere Dinge zu haben", sagt sie. In diesem Sinne könnten einige gute Dinge, die Sie in Ihrem Schlafzimmer aufbewahren sollten, "ein Stapel Bücher sein, für den wir uns entschieden haben lesen (oder erneut lesen) und haben jetzt die Zeit dazu oder ein gerahmtes Foto von Menschen und / oder Orten, die wir lieben ", sagte Crawford schlägt vor. Spenden Sie dann alle Gegenstände, die Sie nicht mehr benötigen.

Halten Sie Blumen nah

"Wenn Sie den Luxus haben, etwas wie eine Blume in der Nähe Ihres Bettes zu bekommen, nutzen Sie es", ermutigt Feldman. Es mag einfach klingen, aber sie glaubt, dass ein Lebewesen neben dem Bett uns helfen kann, "uns an die Einfachheit des Lebens zu erinnern".

Wickeln Sie sich in etwas Weiches

"Wickeln Sie Ihre in etwas, das Ihre Haut tatsächlich schön fühlen lässt", schlägt sie vor. Wenn Sie sich erlauben, andere sensorische Erfahrungen zu machen, die Ihnen helfen, sich auf körperlichen Komfort zu konzentrieren und Sie aus Ihrem Kopf herauszuholen, kann dies einen großen Unterschied in Ihrer Denkweise und Stimmung bewirken. Feldman erzählt uns, dass sie immer wieder zwischen zwei Kaschmirpullovern radelt, die sie angezogen hat, und dasselbe kann mit weichen, beruhigenden Decken gemacht werden.

Gehen Sie in Ihrem Wohnzimmer einkaufen

"Ich versuche immer wieder, die Landschaft zu verändern", sagt Feldman. Und es muss nichts Dramatisches sein. "Ich bin gestern um mein Haus herumgelaufen und habe meine Bilderrahmen verschoben. Die in meinem Wohnzimmer sind jetzt in meinem Schlafzimmer. Ich wollte Fotos anschauen können, die mich glücklich machen, und jetzt, da ich mehr Zeit im Schlafzimmer verbringe, habe ich sie dort eingezogen ", sagt der Designer. Ebenso können Sie im Familienzimmer oder im Wohnzimmer nach neuen Kissen suchen. Es mag wie eine kleine Änderung klingen, erinnert uns aber daran, realistisch zu sein, welche Änderungen wir tatsächlich vornehmen können. "

Licht ausblenden

Wenn Sie keine Jalousien in Ihrem Schlafzimmer haben oder es Ihnen schwer gefallen ist, darin zu schlafen, weil Ihre das Licht nicht genug draußen halten, sagt Feldman, dass Sie es wahrscheinlich überdenken. "Dies ist keine Zeit für Perfektion, es ist eine Zeit des Durchkommens. Kannst du ein Blatt rausholen? Nehmen Sie die Ecken der Blätter, nehmen Sie etwas Klebeband, wenn Sie nicht einmal Nagel haben. Wenn nicht, probieren Sie es mit einem Tischtuch, einem Schal oder Pashmina. Werden Sie kreativ mit größeren Stoffartikeln. "Solange es mehr Licht ausblenden oder Privatsphäre schaffen kann, funktioniert es.

Trennen Sie Ihren Arbeitsbereich

Wenn Ihr Schlafzimmer als Heimbüro plötzlich im Mondlicht steht, können Sie einige Maßnahmen ergreifen, um die Änderung des Anwendungsfalls zu signalisieren, wenn der Arbeitstag zu Ende geht. Ob es darum geht, einen Beistelltisch und einen Hocker zum Arbeiten hineinzuziehen oder ein schwimmendes Regal als kleinen Schreibtisch zu installieren Wenn Sie aus dem Bett aufstehen, bleibt es Ihr entspannender Zufluchtsort, anstatt es mit Stress und Stress in Verbindung zu bringen Fristen.

Lassen Sie Ihre Geräte hinter sich

"In dieser unglaublich stressigen Zeit denke ich, dass es wichtiger denn je ist, einen Ort zu haben, an den man sich vom ständigen Zustrom von (schlechten) zurückziehen kann. Nachrichten und besorgniserregende Statistiken. In dem Maße, in dem wir Laptops und Telefone zumindest über Nacht an anderer Stelle aufbewahren können, halte ich das nicht für schrecklich Wahl. Wenn das eine Gewohnheit ist, die ich von der Selbstisolation in die Zukunft übertragen kann, werde ich mich freuen... nach Silberstreifen zu suchen, wo ich kann ", rät Crawford.

Glühbirnen austauschen

"Eines der Dinge, die in jedem Gespräch auftauchen, ist die Auswahl der richtigen Glühbirne und ob dies tatsächlich einen Unterschied macht oder nicht", sagt Feldman. Und sie definitiv. Sie wählt immer weiche weiße LED-Glühbirnen für ein sanftes Leuchten, das weder zu hell noch zu dunkel ist. "Ich benutze es bei jeder Installation, bei allem, was wir tun." Abgesehen vom Lampentyp sagt sie auch, dass Lampen der Schlüssel sind. "Deckenbeleuchtung eignet sich hervorragend für Aufgaben oder wenn Sie nach etwas suchen, aber ansonsten ist Umgebungsbeleuchtung besser."

Zünde deine Lieblingskerzen an

"Wenn ich ein paar andere sensorische Momente freischalte, habe ich das Gefühl, ein bisschen mehr Gleichgewicht zu haben", teilt der Designer mit. Kerzen eignen sich hervorragend für stressige Zeiten, da sie uns an unsere Lieblingsorte und Erinnerungen erinnern können. Es kann sehr beruhigend sein, einen anzuzünden, den Sie lieben, bevor Sie einschlafen. Vergiss nur nicht, es auszublasen!

Erdige Teile einarbeiten

"Alle Elemente der Erde sind momentan mächtig", glaubt Feldman. "Ich weiß nicht immer wie oder warum, aber da ist eine Kraft. Dies kann alles sein, von natürlichem Licht bis hin zu lebenden, atmenden Blumen oder Sammlungssteinen - sogar eine Buchstütze aus Marmor. Wir erinnern uns daran, dass die Erde hier sein wird, um uns wieder zu finden. Wir müssen dies nur ausreiten. Ich werde durch die Erinnerung an diese kleinen Dinge gestärkt. "

Mach dein Bett

Eine kleine Sache, klar, aber wenn Sie Ihr Bett machen, können Sie Ihren Tag wirklich beginnen und sich entspannter und frischer fühlen, wenn Sie am Ende des Abends ins Bett gehen. "Denn wenn nichts anderes, haben Sie jeden Tag mindestens eines erreicht. Aber besonders in dieser seltsamen Murmeltier-Situation erleben wir alle, wie wir Ihr Bett machen und noch besser klettern in ein Bett, das am Ende des Tages gemacht wurde, hilft bei der Abgrenzung dieses Tages und ja, schafft Struktur ", Crawford erklärt.

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