Wie man einen Garten entwirft, um die Stimmung während des Lockdowns zu heben

Gartenarbeit kann ein wirksames therapeutisches Instrument sein, insbesondere in diesen herausfordernden Zeiten. Wir wissen bereits, dass der Prozess der Gartenarbeit - ob beim Graben, Jäten, Pflanzen von Samen und Bleiben in Verbindung mit der Natur - gut für unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden ist. Aber haben Sie jemals viel darüber nachgedacht, wie Ihre Gartengestaltung und die Funktionen, die Sie auswählen, können restaurativ sein?

Da passen wir uns weiter an das Leben unter an AusgangssperreJames Smith, Design Director bei Landschaftsunternehmen Bowles & Wyer, der eine Reihe von Erholungs- und Heilgärten für Krankenhäuser entworfen hat, um Gesundheit, Wohlbefinden und positive Ergebnisse zu fördern Denken unter Patienten, erklärt, wie wir unsere eigenen Gärten gestalten können, um unsere Stimmung zu heben, während wir auf den Sturm warten bestehen.

1. Aktivieren Sie die Sinne

Die Essenz eines restaurativen Gartens ist das es sollte alle Sinne ansprechen. Duftende Pflanzen helfen, Erinnerungen hervorzurufen und können beruhigend wirken, insbesondere wenn sie in der Nähe von Pfadkanten positioniert sind. Probieren Sie duftende Geranien, Lavendel, Flieder und Kräuter wie Rosmarin, Zitronenverbene und Minze.

Saisonalität ist ebenfalls wichtig. Es ist etwas Besonderes, neue Pflanzen im Frühling zu sehen, wilde Blumen im Sommer und die Schönheit verbrauchter Blütenköpfe oder Blätter im Herbst und Winter.

Und Bewegung kann auch eine Schlüsselrolle spielen, wie z. B. hohe Grasblöcke, die sich sanft im Wind wiegen, oder die Blätter von Bäumen, die an einem windigen Tag rascheln, können Gräser sein, wie z Miscantus 'Morning Light', Calamagrostis 'Karl Foerster', Pennisetum 'Hameln' und Poa labillardieri sind alle gut, oder probieren Sie Sporobolus heterolepis, der bekanntermaßen nach Popcorn riecht, wenn in Blüte.

2. EIN ORT ZUM SITZEN

Alle Gärten sollten einen Platz zum Sitzen und Nachdenken bieten, sei es eine Bank, ein Sitzsack oder Hängematte. Wenn Sie einfach aus dem Fenster auf eine Bank schauen, können Sie sich vorstellen, dort zwischen den Pflanzen zu sitzen, und Sie ermutigen, aufzustehen und hinauszugehen.

Wir platzieren Sitzplätze gerne in Schlüsselbereichen, manchmal dort, wo das Pflanzen Schutz und Privatsphäre bietet, und immer wo es einen guten Blick auf den umliegenden Raum gibt, der zum Entspannen oder zum Sitzen und Sitzen einlädt sich unterhalten. Wenn Sie in der Nähe große Pflanzen pflanzen oder in Hochbeete pflanzen, können Sie die Menschen besser mit der Natur verbinden.

3. FEUER UND WASSER

Sowohl Wasser als auch Feuer können gleichermaßen faszinierend sein. Das Anschauen und Hören kann eine meditative und beruhigende Erfahrung sein und helfen, sich von körperlicher oder geistiger Müdigkeit zu erholen.

Sie müssen auch nicht komplex sein. Oft sind sie umso effektiver, je einfacher sie sind. Verwitterte Stahlschalen oder andere Gefäße sind sehr beliebt und können für beide Zwecke verwendet werden. Feuer kann dazu beitragen, die Nutzung des Gartens auf die kälteren Monate oder lange nach dem Verschwinden der Sonne an einem Sommertag auszudehnen. Ein stilles Gewässer eignet sich hervorragend, um Reflexionen zu erzeugen und den Himmel in einen Raum zu bringen, egal wie groß oder groß klein. Wenn Sie sorgfältig in der Nähe von Bäumen positioniert sind, sehen Sie auch an einem ruhigen Tag fantastische Reflexionen.

4. GEHEN SIE GRÜN

Beschränken Sie Ihre Farbpalette auf Verschiedene Grüntöne verleihen Ihrem Garten sofort ein ruhigeres Gefühl. Grün ist die ultimative Farbe zur Entspannung, die Ihr Auge dazu zwingt, langsamer über den Raum zu wandern. Hecken, Rasenflächen und Topiary können ebenso wie grüne Blumen und Blätter verwendet werden, um einen reichhaltigen Wandteppich aus Texturen, Formen und Blattformen zu schaffen, der den restaurativen Effekt verstärkt.

5. Ein Garten für alle

Restaurierungsräume sollten für Jung und Alt geeignet sein. Der Klang glücklicher Kinder kann dabei helfen, die Stimmung zu heben. Versuchen Sie also, einfache Elemente wie Trittsteine ​​durch Pflanzen oder Schaukelsitze zu integrieren, um Spaß zu haben. Denken Sie daran, ein restaurativer Garten sollte ein sicherer Hafen für die ganze Familie sein, egal ob dies ein Ort zum Nachdenken oder ein Ort zum Spielen ist.

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